孩子不肯吃饭怎么调理呢?

Timi 2016-12-22 14:30:39 孕妈宝贝

孩子不肯吃饭怎么调理-1

孩子不肯吃饭怎么调理呢?相信不少妈妈正为这个问题焦头烂额吧。俗话说:"儿吃一口,娘喜心头。"可是当今就是有许多孩子就是不肯吃饭,不仅直接影响生长发育,而且造成抵抗力下降。那么孩子不肯吃饭怎么调理呢?下面就由小编天天来为大家解答吧。

一、孩子厌食的原因是有很多,妈妈都清楚吗?

1. 孩子不肯吃饭怎么调理?孩子饮食习惯正确吗?

(1)家中存放过多的零食

孩子不肯吃饭怎么调理呢?其实孩子的胃口不好最常见的原因是错误的饮食习惯。有些家长很喜欢采购很多零食糖果类的堆放在家里,如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良,产生厌食挑食的症状。

解决办法:"言教不如身教"。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食填饱肚子,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯,家长本身要有正确的饮食习惯。

(2)放任孩子边吃边玩

有些父母允许孩子边吃边玩,最后结果便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

孩子不肯吃饭怎么调理呢?解决办法是家长要固定吃饭的时间,尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,饿了的时候,也不要给任何零食,时间长了孩子便会养成定时、定量的习惯。

(3)仓促的吃饭时间

许多的在职场的父母们在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,会不自觉地催促宝宝吃饭时间吃快一点,如此便会使孩子对"吃饭"这件事产生不愉快的经历,因而排斥吃饭。

解决办法:父母们与孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的话语,不要着急赶着时间吃饭,将吃饭时刻方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,就看宝妈们如何面对了。

2、孩子不肯吃饭怎么调理?孩子的生活习惯有没有问题?

运动量不同,人们所需要的能量也不同。活动量比较大,消耗的能量也会大,所需要的能量就会增加。相反活动量比较少,所消耗的能量也会少,所需要的能量就会减少。如果孩子的胃口不好,就有必要先去了解孩子平时的运动量是多少。如果孩子大部分的时间都是在家里看电视或玩游戏,那消耗的能量当然会少,就会造成食欲问题。

3、孩子不肯吃饭怎么调理?是不是生病了?

孩子的饮食习惯、情绪和平常的生活习惯等都没问题的话,那最好去检查一下孩子的身体。因此我常建议邻居的妈妈们,挑选附近的儿科医生为孩子的健康把关。对小孩子而言,身体有异常,他们往往也不会表示。如果问他哪里痛,通常他们只会回答肚子痛。如果不是外伤,妈妈没有能力去判断那些外表看不到的疾病。所以孩子无缘无故没有食欲的话,最好去找儿科医生进行诊断。

孩子不肯吃饭怎么调理-2

二、孩子不肯吃饭怎么调理?宝妈须知都清楚吗?

1、不要哄食或强迫饮食,应该给孩子已经受伤的脾胃留出休养时间。防止孩子在饮食上产生逆反心理,影响孩子食欲。

2、孩子不肯吃饭怎么调理呢?纠正不正确的饮食习惯,如边吃边玩、没吃正餐先吃零食、爱吃冷饮、垃圾食品等。

3、注重脾胃的日常调护。给孩子的食物要有选择。家长应该了解哪些食物不易消化、哪些容易消化、哪些食物是孩子必需的,给孩子选择适合的食物。

4、适当的消食、理气、导滞以助脾胃功能恢复。对孩子的进食量应该有所控制,既不要让其暴饮暴食,也不要让其觉得经常没吃饱。

5、孩子不肯吃饭怎么调理呢?要控制孩子的吃糖量,饭前一两小时最好不要给其吃含糖的食物,因为血糖高会抑制食欲。

孩子不肯吃饭怎么调理-3

三、孩子不肯吃饭怎么调理?食疗是个不错的选择

1、酸牛奶

先将纯牛奶加入5~10%蔗糖煮沸消毒后,等待奶液冷却,徐徐滴入5毫升乳酸液并伴随搅拌,使之成为细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,很适合宝宝消化不良的症状。

2、胡萝卜汁

选用500克胡萝卜,洗净捣碎,加入少许水,煮10~15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟消毒后冷却到温温的温度给宝宝饮用。孩子不肯吃饭怎么调理呢?含有丰富的胡萝卜维生素E和维他命C,宝宝吃了有营养又助消化。

3、新稀宝片

选用蛋白锌为主要材料,口感香酥的蛋卷味,易碎易容,可以碾碎放水或者果汁里给宝宝喝,吸收不错,通常坚持服用3-5个月,就可以很好的改善宝宝挑食厌食、不爱吃饭的问题

结束语:幼儿、学前儿童在进食方式上有明显的偏食、挑食、贪食、常吃零食的毛病,这是孩子与大人不同之处。偏食、挑食、贪食、常吃零食都会影响身体健康,作为家长,应帮助他们纠正这些毛病,做到全面科学的进食,才有利于健康生长。那么孩子不肯吃饭怎么调理,宝妈们都get到了吗?


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