| [购物商城] 倍健-液体钙-100粒 |
| 1.[矿物质档案] 钙的基础知识 |
| 钙是体内含量最多的矿物质，大部分存在于骨骼和牙齿之中。钙和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齿；还和镁相互作用，维持健康的心脏和血管。成人骨骼中的钙每年都有20％被再吸收和更换。 |
| 2.[钙] 胃酸缺乏者补钙要点 |
| 胃酸缺乏的人在服用某些钙制剂时，会感到胃部不适。炎是因为钙制剂进人人体后，需要在胃酸的作用下分离成钙离子。由于食物进入胃中，可刺激胃分泌大量的胃酸来消化食物，所以胃酸缺乏的人则可以在饭后服用补钙制剂，以减少胃部的不适；也可选择经柠檬酸、苹果酸调整过口味的补钙品或用一杯酸性果汁饮料送服钙制剂。 |
| 3.[钙] 补钙合理有十大妙处 |
| 很多人都知道，钙元素有强骨、固齿的作用。其实，这种矿物元素的生理功效远不止于此，它对整个身体的健康乃至寿命都有深远的影响。 |
| 4.[矿物质治疗] 糖尿病患者补钙要点 |
| 糖尿病患者由于缺乏胰岛素，使机体一直处于高血糖状态。当大量含糖尿液排出体外时，大量的钙、磷也从尿中丢失，这主要是因为肾脏对钙、磷的重吸收减少。同时，胰岛素缺乏使蛋白质合成障碍，成骨组织功能减退，骨基质形成减少。 |
| 5.[营养食话] 常吃黑芝麻健骨又补钙(图) |
| 吃黑芝麻健骨又补钙：长期操作电脑，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食品，以减轻电脑操作对骨骼的伤害。除了奶制品中含有大量的钙外，黑芝麻是补钙的很好来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以经常吃些黑芝麻。芝麻酱含钙量也很高。 |
| 6.[营养食话] 正确补钙调理女性经前综合症(图) |
| 美国妇产学杂志的文章说，只要补充足够的钙，经前症候群可以减50%。这项研究是针对有经前症候群的720名18~48岁美国女性所做的临床研究，一组服用1200mg的钙片，另一组则不补充钙片，三个月后，由各种综合评估指数发现，服用钙片一组女性的经前症状下降了48%左右，而未服钙组则未有明显改善。 |
| 7.[缺钙危害] 母亲缺钙影响孩子 |
| 据有关方面统计,北京每年约有7万名新生儿诞生，分布在全市219家产科医院。但是由于种种原因，孕产妇和哺乳期妇女的补钙问题还没有引起全社会的广泛关注。 |
| 8.[补钙误区] 给孩子补钙莫入误区 |
| 原本可爱的孩子却长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远，表情怪异。这种被称之为“鬼脸综合征”者，是由于长期大量盲目补充维生素D和钙所致。医生提醒那些热衷于补钙以至错误补钙而导致疾病的患儿家长，需走出“四大误区”。 |
| 9.[补钙误区] 宝宝补钙过量的危害 |
| 如今，不少家长在给孩子补钙方面存在诸多误区，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D……这些做法不仅影响儿童胃口，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。 |
| 10.[缺钙危害] 长期缺钙对老年人的影响 |
| 老年人的活动能力下降，肠道吸收钙的能力降低，如果不能科学补钙，便会处于钙缺乏状态。长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体现的。因此，也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。 |
| 11.[钙质补充剂补钙] 吃钙片，别和牛奶一块喝 |
| 有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶，钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。 |
| 12.[饮食补钙] 0-3岁婴幼儿的补钙套餐 |
| 婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。 |