李瑞 公共营养师三级
李瑞
专长:慢性病营养调理 经历 | 业绩

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手机电脑离不了,吃点啥来对眼好?

2017-05-16 14:47:03

长期坐在电脑屏幕前,使用电脑、手机,或者处在干燥的环境下,容易得干眼症眨眼的次数明显减少有关,预防干眼症的方法很多,如多眨眼睛、定时做眼保健操、户外望远、同时,通过调理饮食,也可帮助改善干眼症的症状。

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“辣椒油”的隐患,你知道吗?

2017-05-03 10:28:26

常常听到这样一句话:“给我多放点辣椒油”,然后老板就会挖上一勺辣椒再添几勺辣椒油。对于无辣不欢的人来说,没有这个就如吃进去的凉皮没有了灵魂,难以下咽。可是你这么能吃辣椒油,其中的隐患你知道吗?

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喝咖啡是好是坏?

2017-04-12 14:41:47

有人喝咖啡是因为喜欢这种饮料,也不乏有些人仅仅是为了提神。无论出于什么目的,喝多了都会成瘾这是毋庸置疑的,那么如何健康地喝咖啡呢?

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出汗多有助于减脂吗

2017-03-20 16:29:30

在我一个朋友看来,出汗就是脂肪在“燃烧”的表现,真的如他所想吗?汗液的形成与脂肪的“燃烧”到底有没有关系呢?

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糖友过冬,谨防糖尿病足

2016-12-03 22:34:35

糖尿病足,就是俗称的“烂脚”。由于糖尿病患者长期处于血糖高水平状态,会导致神经、血管病变,尤其是远端足部的末梢神经病变,使患者感知能力变差,血液循环不畅。

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