代金月 公共营养师三级
代金月
专长:哺乳期完美营养摄取 经历 | 业绩

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健康第一

​孕妇冬季保健需知的5个禁忌

2016-11-14 16:33:53

今年11月7号我国进入立冬,标志着冬天的到来。冬季气温的骤然变化,也是各种疾病的高发季节。医学统计结果表明,冬季是孕妇疾病发生率最高的季节。对于处于特殊时期娇嫩的准妈妈们,冬季科学保健就格外重要了。

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好睡眠,让肿瘤君离你远一点

2016-10-24 23:21:33

近日北京卫视节目《我是演说家》四强选手周西不幸被查出癌症,而她的年龄刚刚26岁,在这里祝福她好起来。近几年癌症的患病人数逐年上升,年龄也呈现年轻化趋势。

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​这5个减肥的误区你中了吗?

2016-10-14 14:03:26

最新数据显示,我国18岁及以上成人超重人口达3.25亿,超重率高达30%。其中肥胖人口约1亿,肥胖率为12%,已成为全球肥胖人口最多的国家。那如何判断自己是否肥胖?减肥路上是否走入以下误区呢?

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你的运动,拖中国人后腿了吗?

2017-08-25 14:25:21

你的运动,拖中国人后腿了吗?

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不得不吃外卖的你做到这7条了吗?

2017-04-17 15:21:16

对于上班族,叫外卖是不可避免的,对于不得不吃外卖的你怎样做才能吃的更营养、健康呢?

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一学就会的健康好吃零食——芝麻枣夹核桃

2017-06-06 15:43:33

今天就和大家分享一个适合这个季节吃的零食,芝麻红糖枣夹核桃,你可不要流口水哦!

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​你的运动,拖中国人后腿了吗?

2016-10-11 10:07:25

据调查,中国人”经常参加体育锻炼“的人数占比约30%,这里“经常参加体育锻炼的人”是指每周参加3次以上,每次锻炼30分钟以上,每次锻炼的强度达到中等及以上的人。你的运动达标了吗?

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