邱欣晔 公共营养师二级
邱欣晔
专长:亚健康 经历 | 业绩

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小心爱变色的食物

2017-06-23 10:47:41

我们都知道变色龙可以用色彩来保护自己,殊不知食物也会变色,但是食物变色并不全是为了保护自己,而是因为它们有属于自己的一系列的小“密码”,接下来我们就来破译这些密码。

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​五招帮你赶走“五月病”

2017-05-08 16:23:55

五月病让人苦恼,但是也不要着急,看这里,五招教你轻松赶走“五月病”

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真假八角茴香哪个才能调味

2017-01-05 14:02:02

每一个厨房好妈妈都有自己钟情的一种调味料,独特的造型,浓郁的芳香,也是好妈妈们不得不爱的调味神手,它就是八角茴香,调味料中的佼佼者。但是八角也有真假之分,你知道吗?

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​健康饮食,饭有所“薯”

2017-01-04 14:02:30

全身都是宝的红薯,你的饮食添加了吗?你知道红薯要如何保存吗?吃红薯也有要注意的地方,吃的不对也不行

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​动物内脏,如此“血腥”的你是好还是坏?

2016-12-30 15:00:41

动物内脏你平时吃不吃?如此血腥的内脏吃哪里?真的可以无所顾忌的吃吗?

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​四大原则挑酸奶

2016-12-29 14:53:10

酸奶以其特有的发酵菌种、保健功能在人们的生活中已经逐渐占据了重要的地位,和牛奶也能争一争乳制品的半边天下,那么走进商超,面对琳琅满目的的酸奶,到底该如何选择呢?四大原则教会大家正确选择酸奶

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​爱上长在盘子里的菜—蒜苗

2016-12-23 20:29:54

蒜苗,因为最好养,地方不大,一个盘子,几瓣蒜,一杯水,就能长出好多的蒜苗来。小的时候就觉得新鲜,好吃,尤其是在“青黄不接”的冬春交接时候,看着爽口,吃着又美味。

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加班熬夜,护眼能手有话说

2016-12-18 20:14:55

工作节奏的加快,不少上班族都成了加班族,每天都熬到很晚,身体吃不消不说,连我们那心灵的窗户也跟着叫苦不迭,酸胀不已。说到这,就不得不说说我们的护眼能手——叶黄素,看它如何显神通,光亮我们的眼球。

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​6大优势爱上红薯玉米粥

2016-12-16 20:45:17

细数红薯玉米粥的六大优势,都是我们日常非常喜欢的,你家的红薯还是单着吃吗?你常喝玉米粥吗?不如二者结合,你的胃会非常喜欢的。

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饮料,有“果”真的不一样

2016-12-13 20:24:02

你喝的果汁饮料真的是果汁多多吗?看看果汁饮料的分类吧,真相在这里

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“姜”爱进行到底

2016-12-06 19:38:23

小小一枚姜,调味又营养。只要方法得当,搭配合理,我们就可以“姜”爱进行到底。

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​​冬季暖身好酱汤

2016-12-03 20:23:06

是否在羡慕别人出去火锅吃得热火朝天?是否摸摸自己已经微微渐胖的身材想着禁了口欲?是否觉得冬季做菜还没吃完就已经凉到了碗底?美味大酱汤来了,满足你的味蕾需求,美味、暖身、营养、低油、低盐。

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冬季宝宝拒绝脸部红通通

2016-11-06 20:59:12

冬季宝宝皮肤红通通就真的好吗?宝妈们可要提起注意了,冬季宝宝要拒绝不正常的红脸蛋。

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