杨阳 公共营养师三级
杨阳
专长:亚健康 经历 | 业绩

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与其治病,不如养生。

老虎吃草,山羊吃肉,这个世界会怎样?

2017-08-08 09:59:30

让老虎吃草,山羊吃肉这是极为荒唐。但我们身边的人,当然就包括你,却在日复一日的做着这样荒诞的事。现在的国人近乎自杀般的摄入各种肉类,各类油脂。

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食用油大PK,科学吃油的打开方式是这样的…

2016-11-04 15:08:02

现在人们对养生保健越来越关注,很对专家给人们健康吃油提出了很多建议,但是每每去超市购油,都会被繁多的种类给惊呆了:花生油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、棕榈油…..

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痛风、糖尿病、脂肪肝…为什么开始招惹年轻人?

2017-08-23 14:10:23

事实上,许多年轻人的体检报告上都出现了本不属于这个年纪的健康问题!有网友自嘲:一过三十五,半截戳入土。究竟现在的年轻人都被哪些疾病“青睐”呢?我们又该怎么避开这些雷区呢?

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妙龄女子高1米8重30公斤,小心过度减肥成“干尸”!

2016-11-04 16:25:33

英国一名22岁的妙龄女子,但是深受厌食症之苦,拥有180公分高的她,体重竟然只有30公斤,整个人看起来就像个“骷髅人”,模样十分恐怖。

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​为什么节食运动还是瘦不下来?

2017-09-30 11:50:45

减肥几乎要替代“爱情”成为女人们的永恒话题了,是一场女人与自己的永恒战争。

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寒露时节吃什么好?

2017-10-11 17:18:24

民以食为天,饮食养生是生活中最为重要的。然而,秋季饮食养生不仅要吃对食物,还要有合理的饮食习惯才行。在这里,为大家介绍一些秋季常见养生食物。

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谈谈鱼腥草

2017-10-10 17:05:27

鱼腥草是大家喜欢吃的一种食物,你真的了解吗?

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这些食物最营养也最毒,你可知道?

2016-11-04 15:44:22

有些食物非常有营养是千家万户餐桌上的常客,但是他们却会隐藏一些毒素,稍不注意就会危害人们的健康,小伙伴快来看看,我们一起来揪出隐身在这些食物中的毒素。

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早睡早起,是性价比最高的自律

2017-09-20 09:37:39

健康管理是最重要的工作。有规律地生活,是做好一切的最基本要求。时刻保持旺盛的精力,这也是获得信任的第一步。

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治疗水火烫伤,百试百灵!

2017-09-12 16:04:49

山茶油很多地方没有,可用菜油等植物油代替。

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一个简单易行省钱的减肥方案!

2017-08-10 11:00:14

病从口入是有道理的,很多人之所以减肥失败,其实还是源自于对食物的贪婪,不要迷信能够快速减肥的忽悠,脚踏实地改正自己不良习惯,并且切实做到知行合一才是正确保健的唯一选择!

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世界正在悄悄惩罚不“自律”的人!爱做6件事长寿与你无缘

2017-08-16 09:34:47

培养自律能力,先要提高“健商”,通过正规渠道充分学习健康知识,才能践行规律、健康的生活,之后要克服惰性。

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