王丹 公共营养师二级
王丹
专长:哺乳期完美营养摄取 经历 | 业绩

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健康营养每一天。

宝宝怎样渡过断奶劫?妈妈快用断奶兵法

2017-03-09 10:21:29

很多宝妈追问我:怎样才能让我家娃更好断奶顺利渡过“断奶劫”,轻松飞升上“独立娃”?作为营养师的我给众位宝妈推荐“断奶兵法”,宝妈们看过来吧。

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常见补钙食物大对比,快来看看你吃对了么?

2017-04-01 18:12:28

众所周知,钙对于我们人体很重要,而且对于我国居民目前来说,钙摄入量未达标者还有很大一部分人群,那究竟什么食物补钙呢? 平常我们所说的牛奶、骨头汤、虾皮等补钙效果又如何呢?是骡子,是马,拉出来遛一遛吧。

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奶水不够怎么办?教你几招快速提高泌乳量

2017-03-17 18:33:58

今天有位宝妈找我咨询,说自己奶水太少了,孩子吃不饱,由于一次可吃的量很少,每天夜里喂奶三四次,给宝宝吃奶粉,他又不喜欢吃,弄得整个人都憔悴不堪。今天就来讲讲如何增加泌乳量,你需要注意这些!

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选出新鲜鱼的六大技巧

2017-03-24 15:38:46

走进菜市场,各种各样的鱼,那怎样才能又快有准的选出新鲜鱼呢?五大技巧教教你!  

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坐月子,到底该怎么吃?

2017-04-21 17:06:55

​“坐月子”,医学上称之为产褥期,是对于女人来讲非常关键的时刻。好多宝妈就是这期间没有注意好身体,导致落下了病根。那产褥期该如何安排饮食呢?

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宝宝腹泻,你需要知道这些

2017-04-07 18:29:57

​群里向我咨询最多的宝宝问题,就是腹泻的问题。有宝妈提出想要系统的弄明白这腹泻到底咋回事,我便抽空写了这篇。

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五招教会你辨识真的全麦食品

2017-04-28 14:12:08

我们都知道,全麦食品的营养价值,对于现在能量过剩的人来说尤为健康。那在超市如何选购全麦食品?

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