闫亚梅 公共营养师三级
闫亚梅
专长:亚健康 经历 | 业绩

加关注

访问:70686文章:87
梅花香自苦寒来

揭开喝水也能发胖的秘密

2017-04-20 09:54:04

有一些人食量并不大,活动也不少,可是不知不觉发胖了,真可谓“喝水也发胖”,那么现实中真有这种“喝水也会发胖的人”吗?带着这个疑问我们一起来看看。

0 2 0

作为0经验的准妈妈,这篇新生儿护理清单简直太有用了

2017-04-18 14:50:06

宝宝刚出生身体还很娇弱,应该怎样细心呵护才好?作为一名0经验的新妈妈,如果身边没有可以请教的人,只是凭借自己的直觉,那么,在宝宝的日常护理中就有可能会犯下很多错误。

1 1 21

每天喝点红酒,原来有这么多好处

2017-04-14 15:10:02

红酒正在被越来越多的人所热爱,这不仅是因为它博大精深的酒文化及其上等的品质,更多的是由于红酒的营养价值,目前,已知的红酒中含有的对人体有益的成分大约就有600种

1 1 20

在全民健身的时代,跑步真的适合所有人吗?

2017-04-11 14:53:52

​​跑步可以说是最普及的有氧运动,而且跑步形式多样,安排或转换都比较自如,跑步活动被列为有益于健身健美的最佳手段,但是跑步真的适合所有人吗

3 3 16

吃菠萝除了要用盐水泡,还要注意哪些?

2017-04-06 14:26:25

​现在正是吃菠萝的季节,因为菠萝不仅营养丰富,而且还清热解暑,对身体健康有着不错的功效。那么菠萝的营养价值如何?菠萝的食疗功效有哪些?还有我们都知道吃菠萝前要先用盐水浸泡,但为什么要用这样做呢?

1 3 15

女人要补血,可不止是喝红糖水

2017-03-30 14:50:26

​血液,是女性美容最重要的物质基础,血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽,品种繁多的化妆品虽然可以临时应对,但对于追求内外兼美的健康女性来说,补血才是问题的关键。

3 2 13

血管健康与否,决定你是否健康长寿

2017-03-27 11:26:26

血管健康,身体健康才有保障,影响血管健康的因素很多,如生理年龄、血胆固醇含量、身体的肥胖程度、精神是否忧郁等

1 0 14

牙膏,这样使用更有利于保护口腔

2017-03-14 11:16:26

选择正确的牙膏有助于防范口腔疾病,目前人们使用的牙膏可以分为普通牙膏、含氟牙膏和药物牙膏三大类

0 0 5

​长期熬夜,是健康的大敌

2017-02-27 14:48:04

如今,习惯熬夜的人越来越多,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分,为了工作任务加班加点,为了学习目标昼夜苦读,或者纯粹喜欢在夜里活动

0 0 6

熊孩子老爱挖鼻孔怎么办

2017-02-13 16:41:32

挖鼻孔是孩子常有的不良习惯,有的孩子只要没有事情做,就不自觉地把手指伸进鼻孔里

0 0 0

烫伤,请离我远点

2017-02-10 14:07:05

日常生活中,开水、蒸汽、热油、火苗烧烫伤的事故时有发生,如不及时处理,会增加烫伤者痛苦,留下疤痕,严重者甚至危及生命

0 0 0

多样的年夜饭,体味不同的年味

2017-01-27 17:34:06

“一年不赶,赶年三十晚”

0 0 0

​痛经是女人的坎,它带来的痛苦必须重视

2017-01-19 07:00:32

许多女性有痛经史,每月最难过的几天还要忍受腹痛的煎熬

0 0 10

​燕麦,健康的宠儿

2017-01-14 08:00:26

燕麦作为营养丰富的粗粮之一,营养地位在近几年突然蹿升,重新成为日常饮食的宠儿

0 0 0

冰箱也能成为“隐形杀手”

2017-01-13 07:02:13

​日常生活中人们用冰箱储藏食物,冬天也不例外,它能够保持食物新鲜,预防食物腐烂变质,因此很受大众喜爱

0 0 2

合理使用隐形眼镜,避免眼睛无形受伤

2017-01-11 09:30:46

隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名

0 0 0

爱“惹事生非”的智齿

2017-01-11 09:00:33

智齿本来无用处,排挤“兄弟”惹众怒 医生建议早拔除,以免成为“钉子户”

0 0 1

不要让自己的胃“超载”,引发胃炎

2017-01-11 07:02:27

胃炎是指各种原因所引起的急性或慢性胃黏膜的炎症改变

0 0 0

冬季话鼻炎

2017-01-09 10:04:45

最近天气冷,再加上雾霾,鼻炎患者要注意保养哦

0 0 2

​注意冬季防护,把冻疮赶走

2017-01-08 15:00:24

冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病,虽然不是一种严重的疾病,但会影响工作、学习及休息

0 0 0

上班族,就这样“征服”头痛

2017-01-07 10:29:57

上班族由于平时活动和时间受限,工作和生活基本处于忙碌状态,几乎人人都被头痛困扰过

0 0 0

嘴唇——健康的“信号灯”

2017-01-07 10:00:10

嘴唇不仅是一个人的外貌的一部分,也能反映出一个人的身体是否健康

0 0 1

我们为什么会哭泣?

2017-01-06 14:00:31

算算你有多长时间没哭过了?一个月,两个月,三个月,还是更长?尤其是男性,也许已经好几年都不曾掉过一滴眼泪

0 0 2

​揭开水果酵素的真面目

2017-01-05 09:19:40

水果酵素真的有那么神奇吗?

0 0 0

你睡觉流口水吗?

2017-01-04 16:00:30

口水,在医学上叫做唾液,是一种无色透明、有泡沫、稍混浊的液体,不少人睡觉时“流口水”,严重的甚至会把枕头和被头弄的涎迹斑斑,还散发出一股口水特有的味道,非常难闻,那么流口水到底是怎么回事呢?

0 0 3

​打嗝不止,必须重视

2017-01-04 10:00:30

在日常生活中,几乎每一个人都有过打嗝的经历,不仅大人打嗝,小孩也打嗝,甚至腹中的胎儿也会打嗝,打嗝虽是小事,但如果连续不止,恐怕谁也受不了

0 0 0

一起来扒一扒元旦各国的饮食风俗

2017-01-02 08:55:02

庆贺新年伊始是世界各国各地区的普遍习俗,我们老祖宗有“百里不同风,千里不同俗”的说法。

0 1 10

病从口入,小心腹泻

2016-12-28 09:19:06

​生活中,许多人都有过腹泻的经历,轻重不一,轻微腹泻对健康无关大局;严重腹泻却可因脱水酸碱中毒而致命

1 0 4

​痔疮——难以言说的苦楚

2016-12-26 09:04:51

俗话说“十人九痔”,患有痔疮的人可不在少数

0 0 3

祝大家圣诞节快乐——圣诞特辑

2016-12-25 08:55:26

每年12月25日是西方国家的人们最大的节日——圣诞节

0 0 0
天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419
天天营养网 2004-2016 京ICP备15058045号-2