孙雪莲 公共营养师二级
孙雪莲
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健康晚餐三原则

2017-07-25 11:29:32

早餐像皇帝,午餐像平民,晚餐像乞丐”这句流传已久的健康格言,在快节奏的都市生活中被掉了一个个。

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维生素B族

2017-07-11 10:52:04

简单介绍下维生素B族 你听过维生素B族么?你没把它们当回事吧? 今天我来简单介绍下这个大家族对健康有多重要,看完之后,你一定要行动起来,保证足量摄入。

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儿童牛奶,你跳进陷阱了么?

2017-07-18 11:37:19

儿童牛奶,你跳进陷阱了么?

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关于螃蟹的那些事儿

2017-09-27 10:59:04

再过半个月就到中秋了,常言道“西风起,蟹脚痒,金秋正好吃蟹黄!”今天,我们就来讲讲关于螃蟹的那些事!

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怀孕后你该长多少斤?

2016-07-05 10:55:02

一听到怀孕就开始玩命的补,生怕自己的宝宝会“饿”到。宝宝真的需要这么多么?其实,摄入过多对宝宝和孕妈妈来说都是一种很大的负担。

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无糖or无蔗糖,谁是李鬼?

2016-08-30 10:16:58

无糖和无蔗糖的区别?

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浅谈排酸肉

2016-08-18 16:46:14

排酸肉和普通肉的区别

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产褥期保健操,你造么?

2016-08-18 16:41:17

月子期就要长期卧床休息么?

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你要减肥还是减命?

2016-08-18 16:37:07

你是否需要减肥

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肠健康才能常健康

2016-07-05 13:29:28

大家都知道小肠和胃负责食物的消化吸收,对人体非常重要。而提到大肠,可能就有些嗤之以鼻了,其实,它的健康状况与我们的身体也是息息相关的。今天我们就来聊聊大肠和它的健康。

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一个会隐身的健康杀手

2016-07-05 13:26:03

反式脂肪酸诞生于上个世纪,已经一百多岁了。当时动物油脂不足,利用氢化技术把液态的植物油变为固态,稳定性好,储存时间长。后来发现起酥性也比其他油脂好,而且相对于动物油脂来说,成本大大的降低了。所以这个“优点”多多的油脂被广泛的应用在食品中。

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糖尿病怎么吃?

2016-08-30 10:18:58

糖尿病饮食的注意事项

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浅谈胆结石

2016-08-30 10:43:02

胆囊摘除后胆汁还有么? 胆囊的作用是什么? 胆汁的作用是什么?

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苏打水,李逵李鬼怎么分清?

2016-08-30 10:12:49

什么是苏打水?

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苏打水真的是万能水么?

2016-08-30 10:09:19

苏打水可以改变酸性体质?可以中和胃酸?可以治疗痛风么?

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你所不知道的蜂蜜

2016-08-18 16:30:56

营养价值以及饮用须知。

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