赵爱萍 公共营养师三级
赵爱萍
专长:哺乳期完美营养摄取 经历 | 业绩

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我的”手掌法教您吃对一日三餐” 火了

2016-12-22 13:05:47

面对以城市女性、城市老年人、10岁儿童为主的“1800千卡”人群配餐原则而设计的手掌食材质量估算法。

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哺乳期女性乳腺管阻塞,怎么疏通?

2017-01-12 09:08:38

乳房护理不当,直接影响到乳汁的分泌。也会影响到宝妈的身心健康。用以下办法进行缓解 1、尽早哺乳 2、外敷乳房 3、按摩乳房 4、佩戴乳罩 5、服用药物。

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乳母通过哪些食物补充优质蛋白、维生素A、碘和钙?

2017-02-11 14:33:11

乳母的营养师是泌乳的基础,每天增加优质蛋白25克,维生素A600微克,碘120微克,钙200毫克。

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乳母营养的五条关键推荐

2017-01-11 16:00:22

哺乳期妇女既要分泌乳汁、哺育婴儿,还需要逐步补偿妊娠分娩时的营养素损耗,幷促进各器官、有系统功能的恢复,因此,比非哺乳妇女需要更多的营养。

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乳母的能量需求,通过哪些食物来补充蛋白质、维生素A、碘、钙?

2017-01-16 14:02:55

乳母的营养是泌乳的基础,首先能量要比非孕期增加500千卡,增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品,选用碘盐。

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