轩燕 公共营养师二级
轩燕
专长:中老年养生 经历 | 业绩

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金针菇不用农药、化肥,是真的吗?

2017-03-03 09:08:53

金针菇在种植过程中,真的不需要喷施化肥和农药吗?让营养师来告诉你

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减肥运动,请收起你的洪荒之力

2016-08-31 09:19:25

如果只是以运动减肥为目的,不必追求奥运会的“更高、更快、更强”,选择一些中低强度的有氧运动会更靠谱。

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老年人容易蛋白质缺乏,是不是忽略了这些?

2016-07-07 09:28:51

老年人,如果想要摄入充足的蛋白质,又不想让身体有其他不良的负担,应该如何做呢?

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别让肝儿疼,爱ta就要保护ta

2016-09-19 17:46:29

一年一度的体检季,往往提前一个星期,同事们就开始控制饮食、规律作息,就是想得到一份“没有脂肪肝”的体检报告。其实正常吃喝,能够相对客观的反映出身体状况,不是一件好事吗?

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白菜心不洗能吃吗?

2017-02-16 07:02:41

白菜心,越往里越白越嫩

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Super藜麦,到底有多神奇?

2016-11-09 17:15:48

一个神奇的故事,告诉你藜麦的历史。

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“速”时代,盘点这些年我们吃过的速食食品

2017-01-12 09:31:22

“用人所长”,对这些食品也是,一定要多一些,怀着感恩的心态,让ta们充分发挥优势,为我们所用。

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不得了,这个菜不用农药和化肥?

2017-01-05 11:02:02

早上浏览朋友圈,被某微友发的一篇文章的标题吸引,“它是唯一不用农药、化肥的蔬菜,人体脑黄金!不知道太亏!”

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当有一天,我们就是“事件”中的主角

2016-12-09 10:02:46

营养师资格证被取消 ,仁者见仁智者见智,这个事件,你怎么看?

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爱吃白菜的人注意了!

2017-02-08 11:23:10

​前几天发表了一篇关于《白菜心不洗能吃吗》的文章,有读者留言,大白菜上长了黑斑,还能吃吗? 针对这个问题,我们来讨论一下。

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蜂蜜,4招识破甜蜜背后的“陷阱”

2016-12-02 14:37:48

蜂蜜,很甜蜜的一种食材,但想要买到真的、纯的,还真是难上加难,所以无论如何要让自己增加一点本领,慧眼识蜂蜜。

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康心大萝卜vs黑心白萝卜

2016-12-07 09:51:01

“康萝卜”,儿时记忆

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身为孕妈妈的我都经历了什么!千万别自作主张这么吃

2017-06-26 16:03:02

不要太高估自己的身体了,我平时就觉得身体好得不得了,所以在吃上不大注意,爱吃的时候就吃的多,怎么吃的爽就怎么吃,但是身体有时候会做出对抗反应,真正到那个时候,就会觉得病就像一座大山压的自己喘不过来气,要压死人。

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怀孕初期,变“重口味”了,怎么办?

2017-06-21 16:13:48

怀孕初期,变“重口味”了,怎么办?

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今天没吃早餐,整个人都不好了,早餐有传说中那么重要吗?

2017-02-26 16:00:06

今天没吃早餐,整个人都不好了,早餐有传说中那么重要吗

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这货成功逆袭,还成跨界“c”王,想认识ta吗?

2016-12-21 08:19:59

ta还可以用来包饺子,冬至快乐!

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没有额外补充叶酸却发现意外怀孕了,怎么办呢?

2017-06-15 10:41:31

一直说要补充叶酸,但总没有放在心上。 不会这么巧吧 等到下次吧,一定去买叶酸 等到什么什么时候吧,再开始吃叶酸 可是,某一次亲戚迟迟不来造访,一查,怀孕了!才追悔莫及,怎么不早点开始补充叶酸呢?

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有一种菜,从不喜欢到超喜欢,多么奇妙的变化

2016-12-16 10:20:38

包包菜,是我对“卷心菜”的俗称,其实,ta还有很洋气的名字,叫做结球甘蓝,也叫洋白菜、莲花白。

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吃菠菜不吃ta,太错了!

2016-12-26 14:44:14

菠菜的根是红色的,茎叶为绿色,所以,很久以来,ta有一个美名,叫“红嘴绿鹦哥”。

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警惕,鼻子里的打鼓队!

2017-01-14 07:00:26

出差路途中,最窝心的事,不过如此。

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吃红葡萄,一定要吐皮,否则后果很严重!

2017-08-28 11:44:52

吃葡萄怎么吐葡萄皮,吃葡萄到底要不要吐葡萄皮?

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怀孕期间心情波动对胎儿的影响大吗

2017-06-19 16:46:53

怀孕期间心情波动对胎儿的影响大吗

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孕期多吃水果真的能生出白娃娃吗?

2017-06-15 15:57:51

孕期多吃水果真的能生出白娃娃吗?

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高温来临,冰箱是「剩菜剩饭」的保险柜吗?

2017-06-13 10:53:21

「锄禾日当午 汗滴禾下土 谁知盘中餐 粒粒皆辛苦」 诗名是甚,做诗者谁?

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怀孕初期,可以吃两人份了吗?

2017-06-26 16:59:54

怀孕初期,可以吃两人份了吗?

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婚纱照还没有拍就发现怀孕了,怎么办呢,好捉急

2017-06-20 17:18:42

婚纱照还没有拍就发现怀孕了,该怎么办

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孕初期怎么吃一点就觉得撑了呢?

2017-06-29 16:21:08

这是为什么呢,还想吃,可胃不给力呀

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吃了这么多年海带,还没弄明白ta为什么会打结?

2017-01-04 10:02:30

记忆中的海带味,越飘越远......

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鸭脖,你不得不知的真相

2017-01-24 07:00:23

如果你和我一样,对鸭脖子的爱,深沉又执着,那么一定不要错过本文。

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糖尿病人也能做美食家

2016-12-18 18:54:23

健康很简单,从好好吃饭开始。

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