高敬荣 公共营养师三级
高敬荣
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糖尿病人能不能喝粥?营养师为你解答疑问

2016-07-19 14:50:00

很多糖尿病人以及家人一直很困惑一个问题——“糖尿病患者能不能喝粥?该不该喝粥?”很多人都认为大米粥容易消化,吸收快故升高血糖的速度要比大米饭快,所以不能喝粥。那么糖尿病人到底能不能喝粥?

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哺乳的妈妈该怎样吃?

2016-09-16 11:31:23

充足的能量是保证母体健康和乳汁分泌的重要条件。主食是提供能量最重要的来源,乳母一天膳食的主食应达到400——500克。

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素食与健康

2016-08-15 15:44:35

在我们的身边越来越多的人也开始使用素食,那么素食到底对我们的健康有没有帮助,吃素到底该怎样吃,今天与大家一起聊聊这个话题。

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食物多样化,收获会很大

2016-10-11 16:34:17

节奏的都市生活,让快餐成为上班族首选,但是长久的单一的饮食习惯会使我们的身体健康受到伤害。

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