张松 临床营养师(医)主治医师
张松
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脱水与补水

2017-07-19 10:28:53

水是组成体液的主要成分,体内水的平衡对于体温调节、将营养素或激素输送到各个细胞、将废物由细胞中带出以及润滑和催化生理化学反应,以及维持良好的消化吸收功能具有重要意义。

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糖尿病患者您吃对了吗?

2017-07-10 10:11:26

解读糖尿病膳食指南。

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2017-07-03 14:46:41

水是七大营养素之一,是人体维持生命活动最不可缺少的物质。还具有很多生理功能和保健作用。

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生活中一些常见的坏习惯应该怎样补充营养素

2017-06-28 11:09:42

生活中有一部分人常有不好的习惯,吃的太咸;喜欢抽香烟,大量的饮酒、喝浓茶;每天对着电脑屏幕。这些坏的生活习惯会损害我们的健康,在不改变原有的生活习惯,在饮食上增加部分营养素可以减轻他们的危害。

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过期食用油的危害

2017-06-26 09:20:37

一、对胃肠道的直接刺激作用。二、变质油脂产生的过氧化物等有毒物质。 三、酸败物质的氧化物对机体酶系中的琥珀酸氧化酶、细胞色素氧化酶等重要酶系有直接破坏作用。

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糖尿病人应做到“十不得”

2017-06-22 10:31:00

嘴馋、身懒、急躁、劳累、生气、麻痹、马虎、片面、乱治、一阵

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食用植物油的感官鉴别

2017-05-31 10:21:27

怎样从植物油的色泽、滋味、气味等几个方面鉴别是否酸败。

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婴幼儿能否饮用酸奶?

2017-05-27 09:36:19

婴幼儿能否饮酸奶,目前有两种观点。两种观点截然相反。半岁以前宝宝不易食用酸奶,半岁后的宝宝添加酸一定遵循由少到多,由稀到稠添加的原则。

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何为营养?

2017-05-22 17:07:57

通常人们认为“营养”就是“要吃点好的”,营养不良就是营养缺乏。

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常见的营养中错误观点

2017-04-05 16:15:46

没有咸味的食品就不含钠,水果比蔬菜的营养好,瘦肉不含大量脂肪,饮用水越纯净越好

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四招教你快速鉴别酱油

2017-04-05 15:56:33

酱油的种类与鉴别

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关爱生命,从一日三餐做起

2017-03-27 10:45:49

真正意义的营养餐应该是由多种食物所组成,而且要搭配平衡、合理,这样才能满足人体各种营养素的需要,达到合理营养、促进健康的目的。

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