孔玉贤 公共营养师三级
孔玉贤
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健康、快乐

加碱煮的粥,维生素损失大

2016-07-28 15:58:27

很多人为了使粥又粘又香,习惯在煮粥时加一点食用碱,殊不知这种习惯会严重破坏维生素的

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南瓜到底能不能降血糖?

2016-07-28 16:05:51

说南瓜可以降血糖,目前是没有根据的

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那些营养丰富却被你忽视的食物

2016-10-31 11:11:48

我们身边有许多食材,便宜而且营养价值很高,甚至会让你改变对它们的看法。

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