延锦 公共营养师二级
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一颗葡萄全身宝

2017-09-04 10:54:39

一颗葡萄全身宝

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瘦人如何变“胖子”

2017-08-31 10:32:27

瘦人如何变“胖子”。

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蔬菜中容易被忽略的宝贝

2016-10-26 14:31:33

我们吃蔬菜时常常只吃主要部分,把边角料弃之不顾,而事实上边角料里也有不少宝贝。其实生活中很多蔬菜"边角料"的营养价值远远高于我们的想象。

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千金难买老来瘦?

2017-11-16 15:41:17

你有没有听过这么一句话:“千金难买老来瘦”。“瘦”在很多人心中不仅仅是美,还有健康。果真是这样吗?如果你心中有疑问,今天就跟着小编一起来探索“千金难买老来瘦”的前世今生吧!

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速冻食品知多少

2017-05-09 09:27:20

去超市的时候,面对冰柜里的速冻食品,我们往往会纠结要怎样挑选,今天我们就来聊一聊速冻食品的那些事儿。

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​秋季水果“枣”知道

2017-09-19 14:38:54

大枣素有维生素王的美称,其中维生素C的含量在各果品中都是位居前列的,维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,能防止黑色素在体内的慢性沉淀,可以有效地减少色素老年斑的产生。

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保肝行动 从美食开始

2016-11-17 21:10:57

肝脏是人体最大的腺体,承担着维持生命的重要功能,怎样不乏美味海能保护肝脏呢?

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