王孝龙 公共营养师二级
王孝龙
专长:慢性病营养调理 经历 | 业绩

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让更多的人享受营养健康带来的高品质生活!

珍爱生命,拒绝垃圾食品!

2017-08-02 11:56:44

垃圾食品不仅损害人体的健康,常吃垃圾食品还是导致慢性疾病的主要根源。垃圾食品主要特征为高糖、高脂、高热量、低蛋白质、低或无纤维素、低或无维生素等。

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胎儿畸形原来是准妈妈体内缺它,早看早知道!

2017-08-18 10:17:56

胎儿畸形原来是准妈妈体内缺它,早看早知道!

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防治高血压,限盐有妙招

2017-07-28 14:22:49

减少食盐摄入是防治高血压的重要措施。中国营养学会推荐人均日食盐摄入量为6克。要减少盐的摄入,最根本的措施是要认识到高盐饮食的危害,并掌握一些减盐技巧。

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工薪阶层一日三餐这样吃,省钱又健康!

2017-06-16 09:36:51

一天三餐要吃哪些食物?要吃多少的量?人体获得的营养才是足够的呢?

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智力低下、早产、低体重儿原因竟然是它!

2017-08-08 09:59:51

智力低下、早产、低体重儿原因竟然是它!

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哪些人要减肥,你绝对想不到!

2017-08-30 11:01:11

哪些人要减肥,你绝对想不到!

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便宜又好吃还能降糖

2016-12-05 23:14:50

糖友们的饮食要讲究“全面、均衡、适度”,没有什么不能吃,只是要控制住量,在我们的生活中有很多有助于降血糖的食物,经常适量的吃这些食物不仅有利于控制血糖,还能改善胰岛。

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久坐电脑前,视物模糊怎么办?

2017-06-15 09:26:04

现在人都少不了与电脑打交道,久对电脑不仅会使身体受到辐射,而且长时间注视显示器,眼睛也会受到不同程度的损伤,容易产生干涩、流泪、视物模糊等现象。那么,长期对着电脑的我们该如何保护眼睛健康呢?

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蔬菜这样吃更美味,更有营养!

2017-06-21 10:47:45

一个健康的成年人,一天要吃500克生重的蔬菜。怎么样吃可以让蔬菜变得既美味又不失营养呢?

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保护视力,这几道菜一定要学会做!

2017-03-29 15:00:15

哈佛大学研究发现,常吃菠菜可维持正常视力和上皮细胞的健康,防止夜盲症。中老年人每周食用2—4次菠菜,可预防视网膜黄斑退化发生。

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​谷雨养生祛湿当先,哪些食物可以赶走体内湿气

2017-03-09 14:43:26

谷雨节气,雨水增多,空气湿度大,体内毒素邪湿加重。湿气过重会使人深感疲惫。因此,谷雨养生应该是要排毒祛湿,赶走体内湿气。以下为你准备了18种祛湿食物,常食有助于排除体内湿毒

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