徐锦溪 公共营养师一级
徐锦溪
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能吃又有益的“细菌”—乳酸菌

2016-10-28 14:36:36

乳酸菌能不能吃呢,乳酸菌对人体有什么益处,需要注意的地方又有哪些呢,今天营养师就来带您了解乳酸菌—能吃的细菌

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健康的十大黄金法则(二)多吃蔬菜水果和薯类

2016-09-08 12:03:30

为什么要推荐大家“多吃”蔬菜水果和薯类呢?

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食物多样,谷类为主,粗细搭配

2016-08-19 10:49:34

“健康的十大黄金法则”即《中国居民膳食指南》的十条原则。特别写一个系列以更加细化和便于理解掌握这“十大黄金法则”。一为传播营养健康知识和理念,二来为自己夯实基础。

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