张艳华 公共营养师二级
张艳华
专长:慢性病 经历 | 业绩

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公共营养师二级、健康管理师三级、育婴师三级、执业药师。

感冒的自我药疗与饮食

2017-02-17 16:17:48

近期北方的天气特别冷,感冒的患者非常多,医院紧张的没床位。身边咨询的朋友也很多,就写了这篇关于中医感冒的辩证论治的自我药疗和饮食上应该注意哪些,希望对朋友们有所帮助。

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糖尿病的这些症状你中招了吗?

2017-01-14 09:00:26

​在全球估计有4.15亿糖尿病患者,75%生活在中低收入国家,不健康的饮食和缺乏运动等不良生活方式,增加了糖尿病的发病率,平均每6秒就有1人死于糖尿病。

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早起第一杯喝什么?有讲究……

2017-01-09 11:04:31

早起的第一杯水很重要,有的喝蜂蜜水、有的喝白开水、还有喝咖啡的……那么问题来了,早上第一杯我们喝什么好呢?接下来就来说说早晨喝水的事。

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一日三餐怎样吃会更健康?

2017-01-06 16:00:31

我们的一日三餐,不只是为了填饱肚子或解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。合理饮食是健康的基础,也有利于自我健康的管理和慢性疾病的预防。

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四季养生小妙招你知道吗?

2016-12-13 21:33:54

健康是一个古老又年轻的永恒话题,随着时代的变化,我们对健康观念的理解也在不断的变化。健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态,每个人都有维护自身和他人健康的责任。

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九成高血压来历不明

2016-11-13 11:39:29

高血压病的现状,为世界性难题,根本无法根治,目前在中国发病率超过2亿(保守数字),被排为影响人类健康的四大杀手之一。

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红黄绿猕猴桃三姐妹

2016-11-03 10:43:10

说起猕猴桃,中国是猕猴桃之乡,上个世纪传到了新西兰,奇异果是猕猴桃的西方名字,是因为猕猴桃的营养价值极高,在国外享有盛誉

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上帝的金苹果,变成平安夜的礼物

2016-10-12 11:04:43

苹果可能是水果界的无果之王了,你知道它有多厉害吗?

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儿童营养餐速配法

2016-09-16 08:53:06

影响儿童生长发育因素有:遗传、生活环境、母亲情况、疾病、营养等因素。体重被认为反映儿童生长发育最重要、最灵敏的指标。

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出血性脑血管疾病的预防及饮食

2016-08-31 14:45:11

 脑出血也称出血性脑卒中,指原发性非外伤性脑实质内出血。

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让“饱腹感”助你减肥

2016-08-27 16:56:16

对于减肥的人而言,肚子的饥饿感却不断在诱惑自己去贪食。那么哪些食物可以提高饱腹感呢?

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秋后进补有讲究

2016-08-14 13:04:52

立秋之后,早晚凉爽,白天闷热。此时,人易倦怠乏力。那么秋天进补的饮食原则要少辛多酸,秋季干燥,尽量少吃辛辣烧烤食品,如葱、姜、蒜、韭菜等容易上火的食品。

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慢性胃炎的配餐要点

2016-08-13 10:40:45

慢性胃炎的分类与病因有哪些?

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营养健康减肥的方法和秘诀

2016-08-11 12:07:26

减肥的前提是为了美,没有营养,不健康的减肥是损害身体,真正的减肥是人瘦了,精神了,而且更年轻了。

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