刘广宇 公共营养师三级
刘广宇
专长:科学减肥 经历 | 业绩

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带您别样解读红枣

2017-09-13 10:48:22

带您别样解读红枣。

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爱美的妈妈们,产后减肥不可过快哟!

2017-08-17 10:48:28

产后减肥不可过快;

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丝瓜美食做起来

2017-07-25 11:02:41

丝瓜,原产于印度尼西亚,于唐朝末年传入我国,距今已有1100多年。与其他蔬菜相比,丝瓜是被埋没的一种蔬菜,也很少作为主菜上我们的餐桌,但丝瓜的软嫩爽口小编一直很喜欢的,今天小编就给您带来两个丝瓜菜。

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‘火”的诱惑——火龙果

2017-07-19 11:34:11

“远看红绣球,近观生柳叶,中间来一刀,豆腐镶芝麻”,这是我们耳熟能详的关于火龙果的谜语之一。那么火龙果究竟有多好呢?有没有什么人不能吃火龙果呢?火龙果究竟如何挑选呢?让我们一起来聊一聊吧。

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巧吃食物,应对高血脂

2017-06-29 10:06:50

巧吃食物,应对高血脂。

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夏季水果多,少儿勿贪吃

2017-05-24 11:39:28

导语:夏季到来,我们也迎来了美好的“水果季”。各种水果新鲜上市,家长们挑的眼花缭乱,孩子们也吃的不亦乐乎,水果的确有很多好处,有利于孩子健康成长,但是水果也不是吃的越多越好的。

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​健康饮食,不做嗜糖族

2016-10-25 10:34:08

在限盐限油的当下,少吃糖这个健康饮食观念也逐渐被人们认识与接受,只是我们为什么要少吃糖呢?糖就是指我们常吃的糖果吗?除了肥胖、龋齿,糖吃多了还会其他危害吗?

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​What?圣女果是“狼桃”?

2016-09-19 17:52:43

圣女果因外形袖珍、营养丰富、香甜多汁等特点而深受人们欢迎,近些年圣女果越来越受追捧,售价也一路攀升。俗话说“树大招风”,圣女果虽小却也因着它的备受关注而产生了很多问题,如它与西红柿究竟什么关系?

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七夕情人节,浓情巧克力

2016-08-08 21:00:20

话说,七夕与巧克力更配哦!

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小菇娘,不是小姑娘!

2016-08-03 14:59:34

小时候只是知道菇娘好吃,也常常跟哥哥争来抢去,但不会想它究竟有什么营养或是好处。长大了,回想起菇娘,才会想去了解它。

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淡盐水、蜂蜜水、白开水,究竟如何选择?

2016-08-03 14:47:26

网上流传着这样一句话:“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”是健康的养生习惯,可是又有人说最健康的是白开水,面对这三种不同的水,我们究竟要如何选择呢?

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​此脚气病非彼之脚气

2016-07-14 22:07:13

夏日来临,让很多人头疼的脚气也渐渐袭来,治疗脚气的药物也成了这个季节的热销品,但是你知道吗?脚气≠脚气病,虽然差了一个字,意思却差之千里。

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美味酸梅汤,自己煮起来

2016-07-12 21:47:26

夏天与酸梅汤更配哦,自己煮上一碗酸梅汤给他或她解暑,满满的都是甜蜜呦。

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解暑酸梅汤,功效大揭秘

2016-07-12 07:02:19

酸梅汤作为我们最古老的传统饮料之一,它的历史可以追溯到周商时期,那时只是将梅子的酸味提取出来做饮料,到了清朝,清代御膳房将改进的酸梅汤晋升为宫廷的御用饮品,更被乾隆爷誉为“清宫异宝”,后传入民间,大街小巷便随处可见酸梅汤摊贩的身影,酸梅汤广泛传播开来,成了老北京用来消暑解渴的佳品。

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夏日良药金银花的多样用法

2016-07-07 22:55:31

夏日良药金银花的多样用法,赶紧来看看吧

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金银花助您熬过炎炎夏日

2016-07-07 22:29:45

为了躲避夏天带来的酷暑与烦热,大众经常会去药店买各种可以清热解毒的中药,如菊花、莲子心、决明子等,其实,还有一种中药可以帮助我们度过炎炎夏日,它就是金银花!

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多情的眼睛爱着众多营养素

2016-06-01 12:40:34

吃胡萝卜对眼睛好,几乎已经成为一种常识,大家都知道,胡萝卜含有β-胡萝卜素,后者可以在体内转化为维生素A,维生素A可以维持上皮细胞的完整性,它能够维持眼角膜的正常,防止其干燥、退化,并可以防止夜盲症,毫无疑问,维生素A是眼睛喜爱的营养素,但是,眼睛爱着的却不仅仅只是它!

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