适量吃肉更健康
2017-02-09 17:29:15
节假日,亲朋好友聚会,餐桌上大量的美味佳肴,肉食品在许多地方占主角,食用者天天如此又缺乏运动,难免为健康带来隐患,提醒各位,均衡膳食,健康过节。



别扔掉含钙高的萝卜缨!
2016-11-11 16:52:05
在日常生活中,许多人习惯于将萝卜缨子丢弃。通过比较发现,萝卜缨子的含钙量超过了大豆,当萝卜成熟时可适当多吃一些萝卜缨子,并通过合理的烹调方法,吸收和利用其中的钙,杜绝浪费,兴新食尚。



“火锅油碟”悠着用
2016-11-10 19:17:08
爱吃火锅的免不了用到火锅油碟,一小桶火锅油碟就是71毫升的油量,一不小心能量摄入就多了,关注健康以及想减肥的你还是悠着点用“火锅油碟”吧


