胡学涛 公共营养师三级
胡学涛
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大家好!我是胡学涛,国家二级健康管理师、国家三级公共营养师、中国营养学会会员、瘦蜜金牌营养师、瘦蜜主编团成员、恒大农业科技有限公司营养顾问,同时是健康瘦身达人,擅长健康减脂,3个月成功减脂40斤,累积私人定制专属营养健康指导方案数百余例、先后辅导用户200余人,累积减重800余斤~

吃粗粮,为什么总是放屁?

2017-06-07 10:58:48

粗粮中的那种物质让你放屁?

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外出就餐,到底怎么吃才能瘦?

2016-09-01 15:50:33

在外吃饭成了很多人长胖的借口,尤其是现在大家越来越忙,不愿意自己做饭,所以外出就餐就变成了现代人的最优选择。但是随之而来的就是各种心理负担,就怕变胖!

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减肥可以不饿?科学消除饥饿感,其实很简单!

2017-03-07 09:54:26

减肥的朋友们都会遇到一件十分痛苦的事情,就是控制饮食!有朋友告诉我,能不能控制饮食还不饿?!能做到吗?能!

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为什么节食减肥结束后,体重会暴涨?!

2017-03-01 17:51:51

节食减肥后,一旦停止节食,体重会很快恢复到原来的水平,甚至超过原来的体重,这是为什么呢?

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吃得少就能瘦吗?研究人员说:错!你太天真了!

2017-05-03 17:51:13

吃的少不能瘦吗?我读书少,别骗我!!

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一喝牛奶就拉肚子,究竟是为什么?

2017-05-26 10:20:57

很多人一喝牛奶之后肚子会不舒服,发生腹胀、肠气、腹泻甚至绞痛。这种情况通常是由于 乳糖不耐症引起的。

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如何让孩子学习成绩更好?这2点很重要!

2017-05-11 17:47:36

很多家长头疼孩子的学习问题,总感觉孩子学习不好,其实很可能和孩子的营养有关系。

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520——妈妈养生保健

2017-05-22 11:23:39

妈妈们从年纪轻轻养育我们长大,现在渐渐年纪大了,到我们关心她们了。姑娘的身体了。现在胡学涛营养师就为妈妈们提供以下几点养生保健建议,让妈妈们身体更健康,更漂亮。

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究竟什么东西不能放进冰箱?这里有5点,完美解决冰箱使用烦恼

2017-05-16 18:29:00

说干货之前,先来讲个故事吧!

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食物的血糖反应

2017-05-03 12:12:40

食物的血糖反应是指,在吃了含有碳水化合物的食物以后,葡萄糖被吸收的速度有对快,血糖升高的速度就有多快。

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减肥到底减的是什么?!

2017-03-02 09:36:49

“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。”哦,no!

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关于减肥的那些事,竟然是.......

2017-02-28 15:52:42

减肥真的很难吗?减肥究竟难在哪呢?肥胖已经成为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,让我们来聊聊,减肥的几个要点。

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