孙风磊 公共营养师二级
孙风磊
专长:孕期完美营养摄取 经历 | 业绩

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了解这些,远离心脑血管病

2016-09-02 09:33:37

有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多。

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认识食源性疾病

2016-08-19 09:54:13

尽管五岁以下儿童仅占全球人口的9%,但他们却几乎占食源性疾病死亡的三份之一(30%)。这项调查结果来自世卫组织“全球食源性疾病负担的估算报告”,这是迄今为止被污染的食物影响健康和福祉的最全面报告。

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科学饮食,孕前营养有讲究-拒绝意外惊喜

2016-09-10 12:10:39

科学饮食,孕前营养有讲究-拒绝意外惊喜,有备而孕,宝宝更健康!

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牛肉不选好,变身牛魔王威胁你的健康

2016-07-19 11:07:45

市场上的确存在不少的注水牛肉,安全都无从谈起,更不要说营养了。我就跟大家一起分享学习一下关于注水牛肉的问题,以及如何购买优质的牛肉。

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聪明的宝宝如何养成?从孕早期营养上简单谈谈

2016-07-21 10:34:07

想拥有一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的梦想,从营养的角度来讲,孕妈的整个孕期营养都是十分重要的。那准爸妈们应该从何下手呢?

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烧烤那些事儿:养生和美食真的差那么远吗?

2016-07-12 11:24:31

夏日来临,尤其是北方城市已陆陆续续进入烧烤模式,啤酒的冰凉,小菜的爽口,烤肉的香已经让街边摊红火起来。咱们北方人称之为练摊,练摊有风险,烧烤需谨慎呐!

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干煸四季豆,不会做竟然有毒

2016-07-07 09:19:13

四季豆是很多人喜欢的食物,特别是干煸四季豆,美味而诱人,可是你知道四季豆如果没有争取处理,会让人中毒吗?

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营养师揭秘:街头鲜奶并不“鲜”

2016-10-25 14:59:14

在回家时路过小区门口,有一小摊售卖鲜奶,生意甚是红火,前去询问,被摊主得意告知这些奶是自家牛新鲜挤出来的,无添加剂,营养又新鲜!回家煮沸直接给孩子饮用即可。这种街头鲜牛奶真的新鲜卫生吗

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不运动?健康的小船,说翻就翻!

2016-07-01 11:15:02

说到健康素养,我们的中国卫生部公布的66条也提到了,健康的生活方式:包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡也就是我们常说的健康四大基石;今天我们来关注这一个适量运动的话题。

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还在吃?你的食物都被玷污啦

2016-07-06 11:50:21

我们每天吃的那么多食物,竟然有毒!

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正确坐月子,健康一辈子

2016-07-04 10:52:20

只要一分钟,就能清楚的了解坐月子的禁忌

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宝宝便秘那点事

2016-06-11 17:39:46

便秘危害早知道,便秘又爱盯上那些宝宝?

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天涯副主编熬夜猝死,你距离万分之一概率的猝死有多远?

2016-07-02 10:29:35

6月29日天涯社区副主编金波因疾病突发在北京不幸去世,享年34岁。金波先生的同事们也坦言:他猝死原因也可能是其经常熬夜。

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欧洲杯要狂欢更要健康的身体,球迷们要看的饮食攻略

2016-06-11 17:32:59

欧洲杯,球迷们四年一盼的狂欢。 无尽狂欢--在收获精神食粮的同时,切莫疏忽了自己的健康。

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