郑爽减肥日记大揭秘,明星减肥方法太残忍

祁佳楠 2016-10-08 14:30:12 减肥

减肥日记-1

最近,《微微一笑很倾城》霸屏,所有人都被贝微微和肖奈的纯爱甜到晕厥,这两日收官时更是大呼这样的狗粮30集不够,再来300集都不嫌多。

与此同时,饰演贝微微的郑爽也上了热搜,除了角色外,还有她那让人心疼的纸片身材,更有她与胡彦斌疑似复合的重磅炸弹,爽妹子到底怎么了?下面天天营养小编为你揭开郑爽减肥日记的谜题。

一、郑爽减肥日记曝光瘦身方法太残忍

今年5月份因为郑爽在《花儿与少年》中暴露了自己手机中的邮箱,眼尖的网友迅速通过这个账号八出了郑爽在百度上注册的账号ID“壳大”,通过这个账号发现了郑爽贴吧的贴子--“减肥节食帖”!!!记载着她减肥日记,看完让人很心疼。

从2013年开始的减肥记录,陆陆续续更新到了2015年的5月,从这份记录中可以看到励志姐郑爽是如何与自己做抗争,突破重围的艰难瘦身路,真是心酸之极。

在减肥这个问题上,郑爽对自己的身材要求真的够可以的了!在这一天,郑爽在节食减肥吧发帖,希望能在15天之内减肥12-16公斤,郑爽在帖子中表明自己目前体重是48公斤,目标体重是40-42公斤,真是太狠了!

那么这次为期15天的魔鬼式瘦身--只喝水,什么都不吃,有没有最终成功呢?郑爽之后没有跟帖交代,情况不明。不过在2013年3月26日,郑爽因为代言出现在广州,大家可以看到郑爽当时的状态,应该是瘦了一些了!

2014年郑爽定下了更狠的瘦身目标--75斤!8月10日,郑爽再次上节食减肥吧挑战,准备一口气减去15斤。这一次减肥大作战为期17天。

减肥日记-2

二、郑爽节食减肥法疑患厌食症,减肥菜谱如下

郑爽减肥日记:8月10日

早上:两个沙琪玛,一个凤梨酥

中午:炒空心菜,炒木耳红萝卜,一盒红枣酸奶

晚餐:炒山药和红椒

郑爽减肥日记:8月12日

到了8月12日早餐干脆没有吃!

8月12日晚上,郑爽小小地破戒了——吃,从8月10日到12日,魔鬼式减肥第三天,终于想念肉味了,嘿嘿!

在魔鬼式瘦身49天之后,郑爽减肥日记:9月28日,郑爽连发多条帖子,已经快被“想吃东西”这个魔怔降服了!!

郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服,助理曾透露说:“别看她是个女生,减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候,据说就因为小圆脸被观众说胖,所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸,消除面部浮肿,同时还配合红花瘦身霜跳健身操,一个月下来,小爽瘦了10多斤,圆脸也变成尖脸了。

结束语:看了郑爽的减肥日记,你还有什么理由胖下去呢,姐妹们还不行动起来,为美丽而战吗。


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