炎炎夏日,晚上喝啤酒酒会胖吗?

芃芃 2016-05-16 17:31:49 减肥

喝啤酒会胖吗-1

啤酒是大众广为接受和喜爱的一种饮料,夏季炎热更是喝啤酒的旺季,大多数人喜欢晚上出去喝夜啤酒。但很多女性都关心是否晚上喝啤酒会不会长胖?会不会像男士一样拥有难看的啤酒肚?今天小编就帮你们一探虚实。

晚上喝啤酒会胖吗?

很多人都喜欢喝啤酒解渴,特别是在炎炎夏日,一杯啤酒下肚,清凉又解渴。啤酒本身是不会让人发胖的,晚上喝一点还可使人心情愉悦,是不会发胖的。但是凡事讲究适度,如果喝了过量的啤酒,发胖也是在所难免的。

喝啤酒不会胖的原因

1、因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙,不含脂肪和胆固醇

2、啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质,能增进胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力;

3、啤酒可以提供能量,但并不会储存在体内。

喝啤酒会胖吗-2

啤酒喝什么搭配最好?

1、与啤酒搭配比较好的,一是坚果类;一是大豆类,比如毛豆、豆腐干都不错。

2、平时喝啤酒也可以搭配吃洋葱、韭菜等蔬菜,营养丰富,还不会产生嘌呤高这类问题。

常见的啤酒搭配误区

1. 啤酒+ 海鲜:易患痛风,尿酸不正常或者稍微偏高,以及内分泌代谢不正常,血糖、血脂高的人要尽量少吃这样的搭配。

2. 啤酒+ 烧烤:易患消化道肿瘤。

3. 啤酒+ 凉性蔬菜、螃蟹:黄瓜、苦瓜、野菜以及螃蟹搭着吃容易腹泻。

4. 啤酒+ 豆浆:不适合尿酸高的人。

喝啤酒会胖吗-3

喝啤酒的注意事项

1、饮用啤酒不宜过量;

2、消化系统患者不宜饮用啤酒;

3、不宜以啤酒送服药品;

4、不宜同时吃腌熏食品

5、不宜与烈性酒同饮;

6、大汗之后不宜饮用啤酒;

7、不宜用热水瓶贮存散装啤酒;

8、不宜饮用超期久存的啤酒;

9、不宜饮用冷冻啤酒。

结束语:晚上喝适量的啤酒可以缓解疲劳,不会出现肥胖问题,但如果喝过量的啤酒,又多吃了其他常说的“下酒菜”,这样很容易堆积脂肪,使人发胖。因此,晚上适量的喝啤酒是不会长胖的,但不能无限制的饮用。


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