红薯的热量这么低,为什么还是会长胖呢?

红薯的热量并不高,100克含99大卡的卡路里热量比起米饭,肉包这些好很多了,但是为什么还是有人说红薯吃了容易长胖呢?吃红薯长胖的小陷阱有哪些呢?怎么吃红薯才不会长胖呢?且听天天营养网小编慢慢道来。

天天营养@王锭月 2016-06-13 13:43:44

一根玉米的热量是多少,减肥可以吃吗?

相信很多看着嫩嫩的玉米就有食欲,也相信大家都喜欢玉米的,但天天营养网小编想问的是你知道一根玉米的热量吗?

天天营养网@ 刘腾 2016-06-24 10:59:20

燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相就在这里!

燕麦片是一种营养价值极高的食品,同时它也是一种高热量食品。于是许多朋友为了减肥而拒绝了热量高的燕麦片,却又常常在别处看到说燕麦片是“燃脂斗士”,这到底是怎么一回事?

天天营养网@王桂林 2016-06-18 09:42:15

养成这6个起床减肥好习惯,肥胖会离你越来越远

俗语云:“一日之计在于晨”,清晨总是给人一种活力,充满希望的感觉。对于瘦身来说,清晨更是非常重要。

小螃蟹 2016-07-04 10:24:01

鸡爪的热量较高,减肥期间要少吃

鸡爪是很多人喜欢的休闲食品之一,无论是五香味、麻辣味、泡椒味还是卤味,都能收获大批的粉丝。很多人觉得鸡爪没有肉,只是一些皮、筋和胶质,热量应该很低,压根儿和肥胖不沾边。那鸡爪的热量真的很低吗?

天天营养 2016-04-30 12:22:56

郑爽减肥日记大揭秘,明星减肥方法太残忍

最近,《微微一笑很倾城》霸屏,所有人都被贝微微和肖奈的纯爱甜到晕厥,这两日收官时更是大呼这样的狗粮30集不够,再来300集都不嫌多。与此同时,饰演贝微微的郑爽也上了热搜,除了角色外,还有她那让人心疼的纸片身材,更有她与胡彦斌疑似复合的重磅炸弹,爽妹子到底怎么了?

祁佳楠 2016-10-08 14:30:12

吃玉米会胖吗?胖了说明你不知道正确的打开方式

夏天正值玉米的成熟季节,香喷喷的玉米勾起了无数妹子的馋虫,但是同时夏天也是秀身材的季节,吃玉米会胖吗?这个问题给很多MM带来了困扰,那么今天就让天天营养的小编为大家解决这个问题吧。

天天营养@杨婷 2016-06-05 09:14:49

小腿肚大的原因终于找到看!这样做效果真是太好了

当我们看到自己喜欢的额牛仔裤却穿不了的时候,真的是感觉自己的心就要碎了,特别是小腿的那个地方特别的粗,小腿粗该怎么办呢?有什么方法可以快速瘦腿呢?

草暖三石 2016-11-02 09:30:49

这些食物居然越吃越瘦!怎样选择低热量食品?

说到低热量食品,你头脑里首先想到的是哪些食物呢?各种蔬菜水果,还是还是口感干柴鸡胸肉?难道减肥的人就只能吃这些枯燥乏味的食物吗?

天天营养网@张藐丹 2016-06-20 09:31:21

杨幂都在用的5:2轻断食减肥法真有效?专家是这么说的

前段时间兴起了一种称为5:2轻断食减肥法,据说连贝嫂和杨幂都在使用的,究竟是什么鬼,真的能够减肥吗,会不会反弹呢?你是不是也有很多问题想问问,那就来听听专家怎么说的吧。

王鹏营养师 2016-06-16 14:26:31

高大上的椰子油真的能减肥吗?专家是这样说的

最近椰子油很火,朋友圈里几位减肥狂热纷纷向我求证,吃椰子油可以减肥是真的吗?椰子油也能炒菜吗?土豪朋友甚至再考虑要不要把家里的食用油通通都换成椰子油,为了减肥,小伙伴们真的蛮拼的!那么,和其它食用油相比,椰子油究竟有哪些优势?关于椰子油减肥的传说究竟靠谱吗?不吃椰子油会缺营养吗?椰子油怎么吃才健康?本文将一一解读。

芙蓉营养师 2016-06-15 13:44:25

香蕉苹果减肥法,怎么吃怎么瘦

盼望着、盼望着,夏天就来了,也到了美女们争相“露肉”的季节。炎炎夏日,走在大街上,全是美腿。就算刮风下雨,美女们也身着穿短裙、超短裤。就像《小时代》里林萧问顾里:“顾里,你不冷吗?”“冷啊,可是我更怕丑!”

天天营养网@赵丽 2016-07-01 09:32:38

听说老中医瘦身汤是骗人的?真相竟然是…….

首先给各位看官说明一下,小编在这儿给大推荐的可不是网上流传的某厂家或者某中医说宣传的“老中医瘦身汤”,而是一些用中药熬制而成的养生老中医瘦身汤哟。想瘦的MM可以借鉴一下哦~

米立立 2016-11-08 13:32:05

营养减肥餐其实很简单,你这样吃保准会瘦!

营养减肥餐:顾名思义就是利用饮食搭配来减肥的餐饮。营养减肥茶很简单的,一般都是降低饮食中的水化合物,来达到降低体重的目的;营养减肥餐照食谱看来内容相当丰盛;因为营养减肥餐并无将热量降至太低,可以长期使用营养减肥餐。

鱼儿细雨 2016-10-21 17:30:45

看这里吧,告诉你吃什么瘦胸的秘诀

如何瘦胸已经成为很多女性的一个常谈的话题,有一对丰满的胸固然是好的,但是让很多人头疼的是自己的胸已经不止是丰满这儿简单了,已经像是赘肉一般,所以很多女性都很想知道有什么办法可以瘦胸。

2016-09-22 14:32:15

哇塞,原来小米粥的热量这么低

一谈到小米粥,不少的朋友会直接联想到它是养胃保健的养生粥,但是很少人会知道原来小米粥的热量并不高,也是胖妞减肥的一款主推粗粮,那么今天小编就来和大家一起看看小米粥对减肥究竟有多大的功效吧。

杨婷 2016-11-26 07:30:32

桃子的热量很低,减肥的MM请放心食用

正是桃子盛行的季节,大街小巷的桃子看得人口水直流。最近小编看到不少美眉都选择去购买桃子来充当晚餐,但是又有人疑问,桃子的热量是多少?吃了会长胖吗?

天天营养网@婷婷 2016-06-24 10:22:37

吃减肥药有用吗?悄悄地告诉你真相

在这个不再以胖为美的时代,越来越多的人,不论是男是女,都追求着苗条,渴望减肥,实现自己理想当中的瘦。于是为了满足多数人的减肥需求,越来越多的减肥产品、减肥药相继推出。

天天营养网@小腾 2016-06-29 10:26:18

好多人都以为芝士蛋糕是肥胖凶手,其实都错了!

一壶花茶、一块芝士蛋糕、一本好书就可以度过一个恬静愉快的下午。相信很多美女,在享受这小资生活时,都抵不住芝士蛋糕的美味诱惑。那香滑细腻的口感,不知征服了多少美女的芳心。

赵寒冰 赵寒冰 2016-07-21 11:33:37

千万别用西红柿减肥!

如果有人问你减肥蔬菜有哪些,你会不会也想到西红柿?西红柿和冬瓜一直被称为蔬菜减肥界里的最强CP。若一定要分出个胜负的话,西红柿因其营养更丰还要更甚一筹。但是......

木子李 2016-07-07 10:26:09

玉米的热量都不清楚,还在傻傻啃吗

汤唯在大众眼中一直都是性感的女神,而且人家很爱吃零食哟,相信很多朋友都会问小编,为什么明星就吃不胖呢?小编默默告诉大家,那是因为明星们很注意饮食健康啦,减重除了要运动之晚,健康的饮习惯也是必要的。今天小编就来和大家谈谈大家所喜爱的玉米,当然尤其是玉米的热量啦。

天天营养@杨婷 2016-05-31 16:14:49

葡萄的热量竟然那么低,减肥的MM也可放心吃

前段时间天天营养网小编回味了一下《爸爸去哪了》第三季第七期吐鲁番之行,看到萌娃们争先恐后的在葡萄园摘葡萄,晶莹剔透的葡萄在阳光下显得格外甜美,小编忍不住嘴馋了,相信看了这一期节目的MM也有同样的感受,于是就有人要问天天营养小编了:“夏天到了,我在减肥,可以吃葡萄吗?葡萄的热量高吗?”,那么今天就让小编带领大家一起去探索葡萄的热量到底怎么样?

杨婷 2016-05-29 12:34:49

喝咖啡也能烧脂肪?专家揭秘燃脂咖啡减肥真相

宣称喝燃脂咖啡就能燃烧脂肪、减少赘肉,这一产品推出,不少女性欣喜若狂,但是燃脂咖啡真的能减肥吗?来看看专业人士是怎么说的吧。

营养师小暖 2016-05-16 15:09:10

明星大爱的燕麦快速减肥法真的能甩肉吗?

燕麦是种健康食品,很多人早餐的首选,研究发现燕麦能增强饱腹感,具有减肥的功效,很多明星用燕麦快速减肥。燕麦营养丰富,对人体的作用大,可是它真的能快速减肥吗?来看看专家怎么说吧。

天天营养 2016-05-11 12:54:49

判断肥胖的4种常用指标

肥胖病是由于长期能量摄入过多,超过机体能量消耗,体内多余能量转化为脂肪并过度积聚而引起的营养代谢失衡性疾病。肥胖病也是高血压、心脑血管疾病、糖尿病等的重要诱因。

吴婧 吴婧 2016-09-03 09:51:39

神奇的减肥糖果,真的有用吗?

最近小编听说了一种减肥糖果减肥法,难道吃糖就能减肥?今天就让我们一起来了解一下减肥糖果吧。

陈华洲 2017-03-29 16:30:57

七天减肥食谱,一周瘦不停

瘦身减肥,饮食最重要。于是很多肥胖人士选择节食来减肥。但这样做不但减不掉肥,还会给身体带来极大伤害。针对饮食减肥,小编为大家介绍了一套肥胖人士疯传的七天减肥食谱,不仅甩脂效果好,而且营养美味,一起来看看这款七天减肥食谱究竟是怎样搭配食材的吧。

李春燕 2017-04-24 16:30:34

减肥不吃主食,小心做黄脸婆!

当碳水化合物不足,主食量不够或不吃,蛋白质又没有额外补充,这种节食就会导致身体的虚弱,面色暗淡,黄脸婆离你还远吗?

丁敏敏 丁敏敏 2016-09-01 11:20:14

减肥运动,请收起你的洪荒之力

如果只是以运动减肥为目的,不必追求奥运会的“更高、更快、更强”,选择一些中低强度的有氧运动会更靠谱。

轩燕 轩燕 2016-08-31 09:19:25

吃代糖食物辅助减肥,并非甜蜜的谎言!

木糖醇等代糖食物有助于减肥,但是减肥效果有限。

佚名 2016-04-18 11:07:31
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