感冒吃什么好得快?为您推荐适合感冒风寒的食疗

曹家珲 2017-05-08 15:30:00 疾病

感冒是每个人经历过的,特别是到了春天这个时候,流感病毒肆意侵害我们的身体,感冒除了吃药之外,也可以通过食疗来治疗,而且食疗也能避免口苦的药物,是治疗感冒的不二选择,那么感冒吃什么好得快?适合感冒风寒的食疗又有哪些?

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1、大蒜

感冒吃什么好得快?大蒜性温、味辛、有防治感冒作用,无论是风寒、风热感冒都是适合的。

风寒感冒用大蒜、葱白和生姜煎汤温服,达到出汗效果即可;而夏天吃大蒜可以解暑气,因此只要是感冒的人,都是可以食用的哦!

2、紫苏

感冒吃什么好得快?紫苏性温、味辛、有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥。由于紫苏所含的特有香气,这就是紫苏油精。

3、生姜

感冒吃什么好得快?生姜性温、味辛、有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片、红糖适量、开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用直到汗出即愈。

患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

4、葱白

感冒吃什么好得快?葱白性温味辛,具有调节体温、使汗腺的排汗的作用,并可减少和预防伤风感冒发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

5、陈皮、梨子等

感冒吃什么好得快?常见缓解咳嗽食疗,如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等,中医认为这些多属于日常保健,治疗感冒效果是有限的。

适合感冒风寒的食疗

感冒吃什么好得快?上面大家介绍了五种食物,但吃效果肯定没有做方子好,接下来推荐适合感冒风寒的食疗。

1、红糖姜汤

材料:红糖、姜

做法:提前把姜切片、用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后放入姜片,熬制十分钟就可以了。

适用于:常见的偶感风寒。

2、冰糖雪梨

材料:雪梨一个、冰糖若干(看你自己的口味)

做法:雪梨削皮、用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈现出空心状,然后在空心的位置放入冰糖、少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。

适用于:肺热导致的咳嗽,还能起到清热解毒的作用。

3、含生姜片

材料:姜片

做法:把姜切片、然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感觉没有味道的时候吐出来,可以有效解决痰多咳嗽。

适用于:痰多咳嗽。

4、鸡蛋

材料:蛋两个

做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,,放入盐后进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水锅里蒸10分钟。整出来以后放入几滴香

适用于:伤风感冒导致的咳嗽。

5、萝卜姜片汤

材料:萝卜一个、姜一块、冰糖一两

萝卜喝姜都要切片,烧水至水沸、放入冰糖等到融化时,放入萝卜片5片、姜片5片、小火熬制半小时即可饮用。

适用于:感冒和咳嗽痰多。

春天许多人容易患上感冒,而大多数人感冒都不想吃药,其实感冒也可以进行食疗,关于感冒吃什么好得快你记住了吗?


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