剩女时代隐患多，HOLD住健康有绝招

作为单身贵族的剩女多是“三高”人群，高学历、高收入、高年龄，生活品质高也很现代化，但是在剩女的时代，健康隐患多多，特别是妇科疾病。因此，做剩女一定要当心。

研究发现，年龄在30岁左右的单身熟女，约20%患有子宫肌瘤，此病近年来有增多趋势；患乳腺增生患高达8成，有6成以上的患有两种或两种以上的疾病，而这些疾病患者中，白领均多于蓝领。当个剩女真的不容易，清楚这些健康隐患，找到绝招HOLD住健康。

健康隐患困扰黄金剩女

1、不良生活方式是妇科疾病的温床

“剩女”中相当一部分是“三高”女人——高学历、高收入、高年龄。她们大都生活品质较高，爱喝咖啡，嗜食辣椒，喜欢泡吧，出于职场原因甚至还练出一身酒量……所谓“现代”的生活方式使得她们的体质不断下降；高蛋白饮食让体内激素始终处于一个较高水平；吃辣饮酒让盆腔长期处于充血状态，这都成为了妇科疾病的温床。

再加上许多“剩女”错误地以为妇科检查是已婚女人的事。长时间加班、熬夜，导致自己无暇顾及自己的健康。主动到医院做定期检查的未婚女性寥寥无几，做妇科检查更是少之又少。压力过大、睡眠不好、生活没规律，作息紊乱都容易导致内分泌紊乱，使得她们成为乳腺疾病和妇科疾病的高发人群。

2、“阴道废用性萎缩”容易致病

由于“剩女”们缺乏正常而有规律的性生活，不但内分泌容易紊乱，还会导致阴道废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，从而引起泌尿生殖系统的炎症。长时间处于性压抑状态，盆腔反复的充血～压抑～瘀血，极易引发月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。有些“剩女”因情感无处依托和宣泄，长期处于抑郁状态，也是乳腺癌的高危因素。

3、夜生活频繁，肥胖、肠胃不适都找上门

由于单身，”剩男剩女“频繁的夜生活，导致”熬夜、失眠、睡眠不足、人体生物钟紊乱、过量吸烟及饮酒、深夜暴饮暴食、沉迷于网络虚拟世界“，使”赘肉肝、肥胖症、胃肠疾病“等生活方式疾病高发。

4、晚婚晚育影响宝宝健康

女性生养的最佳年龄是在25岁~30岁之间，女性的结婚成亲年龄大于30岁，生养年龄大于35岁均为“过度晚婚晚育”，这不仅对女性的身体和心理健康带来不利影响，更是对下一代健康构成相当大的威胁。研究资料证实，35岁以后生养的子女中痴呆儿和畸形儿的发生率如：唐氏综合症、先天愚型等的发病率较年轻母亲高20倍。随母亲年龄的增加，分娩出患儿的风险逐渐增高。

5、心理健康也堪忧

通常剩女会很自负，对婚烟非常挑剔，加上来自“社会”、“工作”、“父母家人”、“还贷”、“租房”等多重压力，导致心理、生理题目频发，疾病隐患重重。

转载请注明出处[来源：天天营养网]，版权归原作者所有，特此说明！