一感冒就头疼,感冒头疼怎么办?

冷远莲 2017-06-20 14:30:00 疾病

感冒是我们最常见的一种疾病而且感冒也能引起许多别的病,感冒经常会出现头痛、鼻塞、恶心等症状,尤其是感冒头疼尤为令人难受,那么出现这些症状之后我们应该怎么办呢? 感冒头疼怎么办呢?下面天天营养的小编就就带大家去寻找一下答案吧!

感冒头疼怎么办-50

一、感冒头痛是怎么回事

1、 感冒头痛属于一种神经性头痛,是由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用而血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头痛。

2、致病因素本身也能直接引起感冒头痛如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛等。

3、感冒是由呼吸道病毒引起的、其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。经常会鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。

二、感冒头疼怎么办?生活习惯要注意

感冒头疼怎么办呢?应该要多喝水、同时服用维C银翘片、感康和一般的抗菌剂来治疗。下面具体来看看感冒需要注意的吧:

1、 注意生活要有规律、有节制、劳逸结合,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,猫头鹰式昼伏夜出的生活方式不可取。

2、饮食上要注意合理、平衡,多饮水,戒烟戒酒,进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品, 因为这些食品含有能够使血管收缩的物质, 会加重感冒头痛(感冒头疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒, 少吃辛辣食物。

3、保持室内通风,减少外出及体力活动。深呼吸,对缺氧引起的头痛有效果。

4、原发病感冒的药物治疗:可使用感冒对症治疗药物或抗病毒药物治疗。

5、保持良好的心态,放松心情,避免紧张、用脑过度,也可减轻头痛。头痛很多时候都是由各种各样的心理状况而加重的,例如焦虑、压力、紧张、疲倦等心理感知,所以放松心情,也是可以缓解头痛的。

三、感冒头疼怎么办?

感冒头痛虽只是感冒伴随的一个症状但痛起来还是很难受、甚至影响日常的学习工作,那么感冒头疼怎么办才可以快速缓解呢下面咱们就来看看:

1、按摩穴位:

(1) 有几个主要的止痛穴道, 一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴, 另一个是在颈部背后的脊椎两侧,还有目外眦旁的太阳穴。

(2) 以太阳穴为例按摩时双手食指弯曲成钩状、双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。

(3) 另外按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

2、热水泡脚:

这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。

3、按摩脚底:

由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴直通于脑,按摩它可引血下行缓解头痛。

4、巧用吹风机

用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热,因温热大椎穴具有止痛作用,应注意使皮肤微微发红即可、避免皮肤烫伤。

5、及时药物治疗

若是头痛得厉害也可服用缓解感冒头痛的药物治疗:对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂,如芬必得酚咖片新头痛装,它可以直达头痛部位发挥作用从而快速去除头痛、且避免了外周副作用。

6、外贴膏药

用麝香止痛膏或麝香追风膏(亦可用伤湿止痛膏)外贴治疗各种感冒。

方法:

(1) 取5×5厘米的麝香膏两张.

(2) 并将速效伤风胶囊中的药粉少许,均匀撒在膏药上。

(3) 分别贴于两脚心的涌泉穴位上,每日换一次、按摩2~3分钟,

(4) 一般感冒只需1~3天即可减轻或治愈。

7、还可以采用的按摩方法:

头部五行联运法:从[中间分五条线]从前向后按压、[百会][太阳][风池][风府]揉和压各100下、背部从上往下推压,按一按马上见效哦。

8、头痛缓解汤

(1)梨子1个、生姜25克,均切成薄片、加水1碗、煎服后一次喝完当天有效(1)用葱白100克、生姜3片,煎汤或开水冲服。

(3)也可用葱白20克、生姜5片、茶叶一小撮、白糖1匙、水1碗煎服。

9、鸡蛋与酒

(1)葡萄酒25毫升入锅煮,蒸发掉酒精再打入1个蛋、搅散加1匙白糖。

(2)服用时加开水冲淡饮用然后盖被休息。

(3)次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失,有的饮上一次感冒即可见效。

10、巧用花生壳

(1)花生壳20个、大葱白(连须)3根。

(2)用清水洗净放锅内、辊入适量冷水、浇沸后文火煎15分钟滤出汤汁。

(3)趁热饮下、及时加衣盖被令头身微微出汗。

(4)如果伴有呕吐、恶心,可在此方中加生姜4片共煎。

(5)倘若兼有咽痛、咳嗽,水煎时再加鸭梨数片。

通过上文介绍大家知道感冒头疼怎么办了吗?朋友们如果感冒头疼一定要及时对症下药及时缓解哦!


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