请注意!甲状腺饮食应该是这样!

刘旭 2017-08-27 07:30:00 疾病

甲状腺在我们生活中还是比较多见的哦,甲状腺饮食想必也是很多患者都想知道的一个问题吧,那么甲状腺饮食应该注意些什么呢?甲状腺饮食禁忌是什么呢?下面就让天天营养网小编带大家一起来了解一下吧。

甲状腺-86

甲状腺炎病人的饮食宜忌

1、宜选食物

根据病人平时的饮食习惯可选用各种合淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、羊肉和各种类等;各种新鲜水果及富含钙和磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时,可多选橘子或苹果等。

2、忌选食物

不要使用含碘食品,如海带、紫菜、海带、食盐等。缓解中医如海藻、夏枯草、丹参、玄参、香附、贝母碱也属于局。

3、注意食物的性味功能

从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的如龟、鳖、水鸭母等,少吃温热、辛辣刺激性的食物,如公等。三高一禁一适量:指高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌破饮食,适量补充钙、磷等。

4、增加热量供应

每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗和每日能量供给12540~14630干焦(3000~3500千卡)要比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

5、保证蛋白质供给

每日每kg体重供应蛋白质15克,但应该限制动物性的蛋白。

6、适当钙、磷供给

为预防骨质疏松和病理性骨折,应适量增加钙和磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人

7、忌碘食物和药物

碘是合成甲状腺激素的重要原料且甲状腺内有大量碘存在,甲状腺激素加速台成因而碘可一使甲亢症状加剧所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应该注意慎用。

8、注意维生素供给

宜供给主的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙和磷吸收的主要维生素,应保证供给的同时注意补充维生素A和维生素C。

中医学认为"药食同源",药物治病重在攻邪,食物疗养重在扶正。甲状腺疾病患者在采用药物治疗的同时,如果能再根据自己身体情况合情合理的选用食物进行饮食调养从而使药物疗法和饮食疗法两者互相配合,就能共同发挥其"攻邪"(治疗疾病)和"补正"(滋养精气)的效能,使身体恢复健康。

甲状腺机能亢进患者的饮食注意事项

1、初期少吃含碘高的海产(鱼、虾、蟹、紫菜和海带、昆布、海藻和生蚝、海龙、海马)和盐焗鸡、榴莲、栗子、花生和芒果;病情明显好转时,就可以适量进食,不必再戒口。

2、避免咖啡、浓茶,以免刺激或加重心悸不安甚至失眠

3、不要做高温及费力的运动。还要注意舒解压力。

4、远离烟和酒及食物添加物内含的毒素会伤害甲状腺细胞产生炎症或免疫抗体干扰免疫功能甚至产生突眼症的机率增加8倍。

5、生产后甲状腺功能常会出现变化应密切注意。

6、禁食辛辣食物,避免煎、炸、烧烤食物及腻重口味。

7、有甲状腺风暴时医师会给予碘化钾药水,为的是这样可以增加甲状腺荷尔蒙贮存量,并减少其释出,但过量会影响抗甲状腺治疗。

甲状腺机能低下患者的饮食注意事项

1、不必戒食海产类,但要注意缺碘或碘过多都有可能产生低能症。

2、尽量少吃冰冻饮料及冰冻食物。

3、甲低者常合并胆固醇升高,可食用生姜来平衡。

甲状腺肿大、结节或囊肿但甲状腺功能正常患者的饮食注意事项

1、尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食物:甘蓝菜、花椰菜和大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生和榴莲、芒果等等食物。

2、尽量饮用自来水或蒸馏水,少用井水。

3、摄取适当的含碘食品

4、少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水,包括一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。

通过对以上这些甲状腺患者饮食方面变化的了解,想必朋友们对甲状腺的饮食规律都有一个大致的了解了。要保持好健康,就需要一个健康而合理的饮食来为身体打好健康基础哦。


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 ◆ 速取!这样才是甲状腺饮食!

 ◆ 甲状腺肿块,必须注意了

 ◆ 甲状腺良性肿瘤?或许它没那么可怕...

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