不要小瞧痉挛性便秘,危害大!

LBE 2017-09-19 14:45:00 疾病

便秘有很多种,其中一种被称作痉挛性便秘。便秘,可能很多人都觉得这是一件小事,没什么大事,所以就表现出一种爱管不管的态度,其实这样是错误的,痉挛性便秘如果没有重视,就会引起一些其他的肛肠疾病。因此不要小瞧痉挛性便秘,接下来天天营养网小编就带大家认真了解痉挛性便秘。

痉挛性便秘-86

一、 痉挛性便秘是什么?

痉挛性便秘又称肠道易激综合征,属于功能性便秘,是由于结肠运动过于剧烈,引起结肠、直肠平滑肌痉挛,肠腔过于狭窄,致使大便无法通过而引起的便秘,其特点是便秘与腹泻交替出现,或者是长期腹泻。痉挛性便秘的特征饭后即出现下腹疼痛,立刻产生便意,排出的粪便是又硬又小的细条状的,且便量很少。这类便秘者没有在排便的时候感到痛苦,也没有腹胀的感觉。但是这类便秘是和腹泻交替出现的,具有梗阻性便秘和无力性便秘两种类型的特点。患有痉挛性便秘的病人,必须到医院做进一步的检查。

二、 痉挛性便秘是如何引起的?

1、 由于不良的饮食习惯,使得食物中所含机械或化学的刺激不足(如蔬菜中的纤维素)或这些物质的摄入量过少,尤其是能遗留大量残渣的食物很是缺少。这样就使肠道受到的刺激不足以及反射性蛹动的减弱而造成的便秘。

2、 在结肠的总蠕动后,粪块进入直肠,从而引起排便反射。但是当有便意时却经常被忽视,排便的地方和排便的姿势不适当,以及经常服用强制性泻药或经常去洗肠等的时候,都会造成宜肠反射敏感性的减弱。以致虽有粪块进入肠道,却不足以引起有效的神经冲动,故排便的反射弧没办法产生,结果造成便秘。

3、 精神抑郁或过分激动,这些状况就会造成条件反射障碍,高级小枢对副交感神经抑制加强,使分布在肠壁的胸腰支交感神经作用加强,因而产生便秘。

4、 不良的生活习惯,睡眠时间不足。持续高度精神紧张状态等,也会使结肠的蠕动失常或痉孪性的收缩,因而造成便秘。

三、 痉挛性便秘的危害

便秘的害处甚至不亚于一些疾病,它不但是肛裂、痔疮、脱肛等肛肠疾病的最大诱因,可导致患者出现皮肤发黄、痤疮、色斑、口臭、肥胖等多种有碍美丽的问题,给患者带来极大的烦恼。因此遇到这种严重便秘就要及时去医院就诊。

四、 该如何应对痉挛性便秘

因对痉挛性便秘第一是去医院接受治疗,其二就是注意饮食以及保持良好的生活习惯,此时的饮食要是没有控制好的话可能会加重病情。

1、 无纤维低渣饮食。由于刺激性食物要增加肠蠕动,因此应该先采用无渣半流质饮食,然后可过渡到少渣半流、少渣软饭等。少渣半流质饮食,禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物,如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜,坚硬的水果、干果等。

2、 适当增加脂肪。脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便;但不能摄入过多。

3、 饮水。饮水及饮料,这样就能保持肠道粪便中水分充足,对通便有利,如早晨饮蜂蜜水等。

4、 进食洋粉制品。洋粉在肠吸收水分,使粪便达到软滑的效果,有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。

5、 禁食刺激食物。禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,以免刺激肠道产

生痉挛。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便,也要避免食用。

五、 预防便秘的方法

其实便秘就表示自己的生活状态没有达到良好的状态,因此要预防痉挛性便秘或者是任何一种便秘,以下的几点都是在生活中必须要做到的。

1、 饮食中必须有适量的纤维素。

2、 每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或者是每一餐之前都吃一根香蕉。

3、 主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

4、 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,与之配合的是对腹部的按摩或转腰运动,让水在肠胃里面振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5、 进行适当的体力活动,多做一些体育运动,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等这些运动都可以加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

6、 每晚睡前,做按摩腹部的动作,如果可以养成定时排便的习惯最好。

7、 保持心情舒畅,不要遇到一点事情就感到焦虑。

看完此文你还敢说痉挛性便秘没什么大不了的了吗?你还要持续你的不良的饮食习惯和生活习惯吗?


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