神经衰弱的原因 预防需避免三大因素

王小莉 2017-10-07 12:45:00 疾病

导语:由于现代生活和工作节奏的加快,这无疑给人们造成精神上的压力,导致每年患神经衰弱的人数逐年增加。引起神经衰弱的原因是什么?患上神经衰弱怎么办?天天营养网站小编今天给大家介绍一下神经衰弱的原因都有哪些吧!

神经衰弱的原因-23

神经衰弱的原因总结为以下三点

神经衰弱的原因其实归纳总结出来就是以下三点的内容哦!想要深入了解的小伙伴们赶紧来看看吧!

(1)各种社会心理因素

尽管精神医学的学派很多,但对精神应激与神经衰弱关系的看法却有共识。普遍认为,各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为本病的促发因素。

在经济高速发展的同时,社会工业化和人口城市化、竞争激烈、失业、下岗以及个人收入的悬殊,社会存在的某些现象等都会使人们的精神紧张。

长期的精神或心理创伤,如家庭纠纷和婚姻不幸以及失恋,邻里关系紧张等,也会使人们精神过于紧张,心理负荷过重而出现神经衰弱。

脑力活动时间过长,学习负担过重,工作量过大,常常会造成精神负担过重成为神经衰弱的重要原因之一。

(2)易感素体因素

辩证法告诉我们内因是事物变化的根据,外因是事物发生变化的条件。神经衰弱发病也是如此,为什么在同样的生活以及工作环境下,有的人患神经衰弱而多数人都不会。这里就有一个易感素体因素,包括遗传和人格类型和年龄以及性别等因素。

神经衰弱与人的性格有很大关系,一般认为:性格内向和情绪不稳定者,多表现为多愁善感和焦虑不安、保守以及安静等特点都是属于神经衰弱的原因。

他们往往是什么特殊的兴趣爱好也没有,几乎没有很高兴的时候。信仰养生之道,爱吃补品,对改变生活习惯很敏感,过分注意自身的感觉,喜欢看医书容易受医书影响而感到不适。

(3)维持因素

指患者所处的社会文化背景及个体病后附加的反馈信息,使疾病形成恶性循环,迁延不愈。如一个人搬迁到一个语言不通,习惯不一样的地方也可使他产生不良的心理反应,有些还会产生神经衰弱。

神经衰弱的病因和发病机理仍未完全清楚。但多数精神病学家认为是由于心理社会应激超过了病人所能承受的能力,神经功能过于紧张引起的,这就涉及到社会、家庭环境心理、性格等诸多内容。神经衰弱痊愈的方法主要还是要靠患者自己,患者应该积极地面对自己的病情,充满勇气来进行恢复治疗,千万不能害怕和退缩。

神经衰弱的基本因素

神经衰弱的原因通过以上的文章你们了解了之后,那么该如何调节神经衰弱呢?接下来编编给大家推荐一下调理神经衰弱的饮食食谱吧!

一、芹菜枣仁汤

鲜芹菜90克和酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热和养心安神的功效,适用于虚烦不眠和神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

二、小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克和黑豆30克以及夜交藤10克,同放锅中加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠和心烦等证。

三、百合枣龟汤

50克和百合15克以及红枣10枚,调料适量。龟肉切块,大枣去核与百合共煮,加调味品煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉。此为一日量分两次食用。这款药膳有滋阴养血和补心益肾的功效,适用于心肾阴虚所致失眠和心烦以及心悸等证。

四、鲜花生叶汤

鲜花生叶15克和赤小豆30克以及蜂蜜两汤匙。将花生叶和赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱和失眠多梦等。

五、葱枣汤

大枣20枚和带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成食枣饮汤。此为一日量分两次服食。这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱和失眠多梦以及记忆力减退等证。

总结:想要摆脱神经衰弱就要深入了解神经衰弱的原因,那么以上文章的内容你们都记住了吗?神经衰弱在我们的日常生活中是非常常见的疾病,神经衰弱也带给了患者们非常大的痛苦,给患者们的正常生活和工作都造成了影响,所以我们作为患者,一定要在平时做好疾病的预防工作,不能让神经衰弱伤害我们的健康,希望小编的这篇文章能给网友们带来帮助。


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