关于痛经,你知道多少?

王丰收 2016-08-25 22:34:23 疾病

      痛经是妇科常见症状,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经严重影响了女性的生活和工作,那么营养师根据病理和营养学原理,简单谈一下痛经原因和处理方法。

      首先需要说明的一点就是,今天说的痛经原因不是器质型痛经,因为器质型痛经不多,一般占个5%,功能性痛经占到95%,我们主要是分析功能性的痛经。常见的器质型痛经比如:子宫颈管狭窄、子宫发育不良、子宫位置异常极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

      女性来月经时,在雌激素的作用下,子宫内膜增厚,在子宫内膜增厚的过程中会产生前列腺素。前列腺素收缩子宫的平滑肌收缩,血管因挤压被封闭,血流供给中断,子宫内膜坏死、脱落,这就是月经的过程。

      前列腺素引发子宫的平滑肌收缩--这个是正常的,不然子宫内膜无法脱落。前列腺素释放出来时就会引起子宫收缩,前列腺素发动了收缩,但这种收缩其实是钙离子的一种内外运动,正常情况下应该是:收缩--放松——收缩--放松。前列腺素带动子宫收缩,各离子平衡运动,是产生收缩—放松—收缩—放松,静息电位时钾内流,钠外流;动作电位时钠内流,钾外流。钠离子的内流和钾离子的外流使肌细胞产生动作电位,肌细胞中钙离子水平下降而引起的肌肉痉挛。如果胞浆内钙离子浓度降低,会导致横桥不能与肌动蛋白结合,从而不能肌肉舒张。也就是低血钙无法对抗钠内流、引发动作电位、平滑肌收缩。

      细胞膜两侧离子浓度差。缺钙后离子不能恢复数量,肌肉处于持续强直收缩不能及时放松引起痉挛,叫痛经。同时低血钙严重干扰了神经细胞的正常功能,使其兴奋性增高,容易在微弱刺激下发生放电。

      其顺序如下:钙离子缺乏——各种离子无法恢复原先数量——无法完成放松动作电位——神经持续兴奋——子宫平滑肌持续收缩(痉挛)——持续缺血缺氧——痛经。前列腺素发动收缩平滑肌,低血钙导致神经细胞兴奋性增高,容易在微弱刺激下(比如受寒)发生放电同时还导致无法对抗钠内流、引发动作电位(平滑肌收缩)。因为受寒也会引起子宫内膜平滑肌痉挛而导致痛经。

       所以有人说痛经的人是前列腺素含量素高了,其实不是的。而是钙离子浓度的问题,前列腺素--发动了收缩,结果这个女人平时就在缺钙边缘,女性来月经刚好流失了血钙,本来收缩完毕是放松,结果因为血清钙低造成钙离子浓度低,无法完成放松动作电位--那就是持续收缩,也就是痉挛,子宫平滑肌会持续缺血缺氧,当然痛了。

      肌肉的运动就是电位,电位--靠钙、钠、钾的离子浓度产生;这里核心是动作电位,动作电位形成原理:细胞膜两侧离子浓度差。前列腺素带动子宫收缩,各离子平衡运动,是产生收缩—放松—收缩—放松,缺钙后,离子不能恢复数量,肌肉处于持续强直收缩也就痉挛,持续痉挛会产生大量乳酸,刺激神经产生疼痛感,就会产生痛经。

      目前对这种功能性痛经,医学上常用乙酰胆碱能受体阻断药,按用途的不同,可分为平滑肌解痉药,神经节阻断药,骨骼肌松弛药和中枢性抗胆碱药;颠茄、6542都是的。西药很多都是阻断剂,有点临时工的意思,比如降压药也是阻断剂。

      传统习惯也有妇女痛经喝红糖水就可以缓解,其实就是补钙,因为红糖含钙量比较高;还有用局部热敷方法,因为热敷扩张毛细血管、排除乳酸、疼痛缓解,这就是热敷对痛经见效的原理。


专长: 常见疾病营养调理

证书等级: 公共营养师三级

已完成104单营养配餐

证书编号: 1116000000301704

找Ta配餐

扫扫二维码
90%用户还关注了

 ◆ 痛经的调理:帮你远离痛经,轻松每一月!

 ◆ 痛经不要怕,按照这些方法来调理吧...

 ◆ 女性痛经真要命,如何缓解预防看过来?...

 ◆ 快看,痛经自测+食疗

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

痛经

共11篇文章     进入专题

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成104单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成259单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成179单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成206单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成24单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成266单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 科学减肥

已完成100单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成124单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成122单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成327单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共379篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

9 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

10 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2