国庆强势来袭小心暴饮暴食症偷偷靠近你

杨婷 2016-09-30 14:56:22 疾病


暴饮暴食症-1

前段时间乔任梁的死讯无疑给娱乐圈乃至关注娱乐圈的大众带来了极大震动,不少Kimi的迷妹们为了Kimi绝食泪崩,但是据小编了解不少迷妹更是为了Kimi患上了暴饮暴食症,再加上国庆即将到来,不少吃货朋友早已准备出去大吃一通了,但是要小心被暴饮暴食症缠上?今天就请和天天营养的小编来讨论一下暴饮暴食症吧。

国庆强势来袭小心暴饮暴食症偷偷靠近你

国庆强势来袭各大旅游景点即将被挤爆,当然各个美食商家也赚得盆满钵满,不少朋友在国庆期间可谓是变身大胃王,于是就有朋友疑问“一不小心越吃越多,我是患了暴食症吗?”暴食症在医学上属于进食障碍的一种被称之为“神经性贪食症”,神经性贪食症是这样被定义的:是指不可控制的多食、暴食。暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。患者极度怕胖,对自我之评价常受身材及体重变化而影响。经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下,顿时引发暴食行为无法自制地直到腹胀难受才可罢休,暴食后虽暂时得到满足但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式(如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动)来清除已吃进之食物。

暴饮暴食症不过是多吃点,没关系?

有朋友可能会想暴饮暴食症不过是多吃点没关系的,小编必须告诉有这个想法的朋友这个观点大错特错了,如果有朋友去医院做过调查就知道小编为什么这么说了,近些年的数据显示国庆期间医院的消化道、呼吸道、心脑血管疾病的患者可谓是创造了每年的高峰期,甚至有些患者因为暴饮暴食带来生命危险。眼看国庆即将到来小编不得不奉劝大家切勿让暴饮暴食症缠上你。

暴饮暴食症-2

暴饮暴食症的症状有哪些?赶快来瞧瞧吧

1、有暴食史进食量远远超过正常,患者常常是吃到难受为止。

2、暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加,发生次数平均1周至少2次且持续3个月以上。

3、在初期患者对自己的暴食行为感到害羞常是秘密进行。

4、暴食行为可为以下因素引发:情绪烦躁、人际关系不良、节食后感到饥饿或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪随后不久病人便对自己不满而情绪低落。

5、发病初时患者对进食行为控制能力变弱,疾病后期自控能力完全破坏。

6、控制体重的方法最常见是诱呕可用手或其他器械刺激咽喉部,也有服用催吐剂致吐,一段时间后不用催发患者想到呕吐便会呕吐,即使仅进少量食物亦能呕出。

7、有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重极少数患者甚至使用灌肠法。

8、有的患者不采用直接清除食物的方法而是增加体能消耗,如快速活动增加体育锻炼等,活动量大大超过正常且影响生活正常进行。

9、患者过分重视自己的身体外形常感到不满意。

10、可伴有抑郁或焦虑症状内容多数与体重或身体外形有关。

11、病情严重者可出现水电解代谢紊乱,表现为低血钾、低血钠等。呕吐致使胃酸减少而出现代谢性碱中毒导泻则可导致代谢性酸中毒。

12、疾病后期因食道、胃肠道、心脏等并发症而有致命危险。

暴饮暴食症-3

五大消积食助消化食疗妙方,让你不再担心国庆的美食诱惑

1、山楂麦芽茶

材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)

调制方法:将材料先浸泡1小时再煮半小时,可煮2—3碗当茶水喝帮助消化、消解食滞、胀风。

2、苹果梨子瘦肉汤

材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦(适量)

调制方法:将苹果和梨子切块连同其他材料煮成汤。

3、青木瓜排骨汤

材料:青木瓜(1个)、排骨(适量);

调制方法:将青木瓜去皮、去种子,切成块与排骨煮成汤。

4、吃山楂刮

材料:山楂、瘦猪肉、姜、葱、花椒、料酒、白糖、味精、香油。

做法:

(1)将一半山楂放入锅内,加水(量稍多),在火上烧沸后,放入猪肉,煮熬至六成熟捞出

(2)猪肉晾凉后切成长约2寸的条,用香油、姜、葱、料酒、花椒等调料拌匀腌1小时去水分;

(3)将炒锅上火放油,油七成热投入肉条至微黄时用漏勺捞起;

(4)将油倒出投入另一半山楂,略炸后再将肉干倒入锅中,反复翻炒至熟装盘时淋上香油、撒上味精、白糖拌匀即可。

5、红白萝卜汤

材料:橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克)。

调制方法:将红萝卜、白萝卜切块,连同橘饼煮约1小时可煮成3—4碗。

结束语:国庆即将到来小编在你在这里祝大家国庆快乐,享受国庆的通知大家一定要注意饮食问题啦,切忌一不小心被暴饮暴食症缠上。


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