便秘的尴尬事

王丰收 2016-11-17 12:09:12 疾病

近日,一则“拉屎把男朋友家厕所堵住了”的帖子疯传朋友圈,让很多人都笑出腹肌来。

其内容是微信截屏一个妹子的长篇大论,讲述她第一次到男朋友家搞出了大事情,拉屎把男朋友家的厕所堵住了!

她和男朋友、男朋友的妈妈,三个人拥挤在狭小的厕所里注视着,那坨充了十几次水依旧纹丝不动,又丑又粗又黑又长的屎。

最后男朋友爸爸喊来疏通师傅,才把这个尴尬的事情解决了。

 当我一口气把这个帖子看完,心里不由得赞叹一下作者的文字功夫,能把这样的故事写的这样逼真、生动,看起来还是有一定写作功力的。

便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。

便秘,除去肠管器质性炎症病变、肿瘤或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻之类极端原因之外,最常见的便秘主要是以下几种原因:

(1)肠道菌群失调  厌氧菌发酵产生酸性产物刺激肠蠕动,厌氧菌还会导致大便脱水,大便体积不够大无法产生便意。

(2)饮食缺乏膳食纤维  缺粗纤维粪便体积不够大,不能刺激肠道产生排便意识,便便在肠道待得越久越干,越容易便秘。而缺可溶性膳食纤维导致益生菌不能生长。

(3)肠炎  一般之前是有腹泻症状,肠粘膜受损无法产生排便冲动;

(4)肠无力  久坐不活动和年老体虚者多见,如果你有肠炎,饮食是白米面,你吃再多益生菌也没用,一是定植不住(这个定植是指益生菌能生存的条件),一顿大便就拉完了,二是没有食物来源,吃进去也死了。

随着人们生活节奏的加快,便秘的人数也在不断增加,但是大家对便秘的认识却远远不够。

一个人如果长期高蛋白、高脂肪饮食,很容易缺乏糖和膳食纤维。高蛋白食物在肠道内受到厌氧菌的作用,产生胺、酚、氮、甲基吲哚等有害物质,所以只喜欢吃不喜欢吃蔬菜的的人大便很臭,还容易便秘。

长期便秘一般大便会很干硬,大饮食缺乏膳食纤维和运动少--有时便秘--肛周静脉曲张开始形成--痔疮开始形成--医院手术--复发--再手术--再复发--再手术--再复发--OVER。

一个正常人应该是早上起来就大便的,而且大便金黄色香蕉状。那些长期吃精米细面的人因为纤维素缺乏,很少早上能有大便的,而且大便不可能是金黄色香蕉状,都是各种半干硬。其实就是便秘,只是程度轻而已,接下去一定会发生严重便秘的,无论是多年大便不成行,还是大便各种半干硬。大便干硬会划伤肛周粘膜,肛周受到刺激收缩,血流於堵,慢慢就是痔疮了。

痔疮会加剧便秘的症状,主要原因有两个:一是患者因为害怕排便疼痛而强忍便意,造成粪便长时间停留,水分被重新吸收,变得干硬,导致便秘。

二是时直肠内部的神经反射因痔疮变得迟钝,出现便意迟缓,也会造成便秘。便秘会导致痔疮的,同样痔疮也会导致便秘,有痔疮有肛裂的人最怕解大便了,怕解大便反过来又加重了痔疮和肛裂;长期痔疮还会导致肛门变窄。

高膳食纤维食物在肠道内受到厌氧菌的作用,在肠道易被细菌酵解,其中可溶性纤维可完全被细菌酵解,而不溶性膳食纤维则不易被酵解。而酵解后产生的短链脂肪酸如乙酯酸、丙酯酸和丁酯酸均可作为肠道细胞和细菌的能量来源,促进肠道蠕动,减少胀气,改善便秘。

厌氧菌发酵产生短链脂肪酸,大便圆润无臭味,不容易形成便秘,便秘病人由于粪块长时间滞留肠道,产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等,有害毒素持续刺激肠粘膜,甚至导致大肠癌,所以“饮食定生死”这句话一点不夸张。


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