慢性胃炎怎样调理?有这些食谱害怕什么

清谷莜莜 2016-12-11 18:30:07 疾病

慢性胃炎怎样调理-1

现代都市生活中慢性病已经成为了一个纠缠我们的严重问题了,而慢性胃炎怎样调理一直是困扰我们日常生活的常见性的问题,那么究竟慢性胃炎怎么调理呢,小编就来告诉你慢性胃炎应该怎样调理的方法。

一、我们怎么吃才有利于慢性胃炎怎样调理呢?

1、宜慢:细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激;

2、宜节:饮食应有节律且切忌暴饮暴食及食无定时;

3、宜洁:注意饮食卫生,要杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害;

4、宜细:尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物;

5、宜清淡:少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

这五点对慢性胃炎怎样调理相当重要喔,千万不能忽略慢性胃炎怎样调理呢。

慢性胃炎怎样调理-2

二、慢性胃炎怎么调理的食疗保健方法

1、慢性胃炎怎样调理?肝郁气滞症:

(1)菜汁炖峰蜜:选鲜芹菜120克,鲜车前草30克,鲜白萝卜100克;将三者去泥沙、洗净然后捣烂榨汁;将汁放置炖盅内再加入适量上等蜂蜜后炖沸即可。

(2)佛手汤:佛手片12克以及猪瘦(或去皮肉)50克并切件,然后煮汤饮用。注意不宜久煎。

(3)金橘猪肚汤:金橘根30克并洗净切碎;鲜猪肚1个,洗净切碎后二者同时放沙锅内,加清水1000毫升煲汤(煲至350毫升左右),调味后饮汤食猪肚即可。

2、慢性胃炎怎样调理?脾胃虚寒症:

(1)白胡椒猪肚汤:选白胡椒15克,稍打碎并且鲜猪肚1个洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时调味后分次服食。

(2)参米粥:选用党参25克洗净切碎;大米50克,洗净后在铁锅内炒至黄色,然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内煮至350毫升左右,分次食用即可。

(3)生姜羊肉粥:选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克去皮并切成姜丝;先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂再放入大米,以中火煮成粥待好时放入姜丝再煮片刻即可。

牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气,消水肿和强筋骨等作用,再配以粳米煮粥更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健,脾胃虚寒者食用的话可以对慢性胃炎怎样调理哟。

3、慢性胃炎怎样调理?胃阴不足症:

(1)藿山石斛粉:选用上等的藿山石斛研成粉末,以干燥的瓶子装好待用(每次以白开水冲服粉末约1.5克,早晚各服一次)。

(2)沙参玉竹汤:选用北沙参12克、玉竹9克、淮山门克,枸杞子10克和野水鸭肉150克切件。将上述五物共放于沙锅内煮汤分次饮用。

沙参清热养阴,润肺止咳。主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠;玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效可以治热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥和小便频数等;玉竹补而不腻,不寒不燥故有补益五脏、滋养气血、平补而润和兼除风热之功有滋养镇静神经和强心的作用,也可以很好的对慢性胃炎怎样调理这个问题的解决。

(3)石斛玉竹粥:选用大米100克、石斛12克、玉竹9克和大枣5个(去核);先将石斛、玉竹放入沙锅内煮水600毫升后去渣,加入大枣和大米以文火煮粥食用。

慢性胃炎怎样调理-3

4、慢性胃炎怎样调理?淤血停滞胃脘症:

(1)三七粉:选用生三七研末,每次3克以温开水冲服(每日2次)。

(2)生韭菜汁:选用新鲜韭菜500克,洗净捣汁温服,每次50毫升每日2次。

(3)豆花:赤小豆500克,玫瑰花15克和鲜活鲤鱼1条(约500-600克);先将鲤鱼剖杀去内脏待用;洗净赤小豆、玫瑰花,三物同放瓦锅内加入适量清水煮烂即可。

豆花鱼是一道著名汉族特色菜肴属于川菜,麻辣鲜香,滑爽细嫩。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可用于补虚养身调理,骨质疏松调理和小儿佝偻病调理

草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素经常食用有抗衰老养颜的功效而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟和益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛和久疟辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫并且具有阴虚诸症的效果,在平时的时候要是因为发生了肾阳不足,肠燥便秘的现象,或者是肺阳不足导致的干咳劳热以及胃阴不足造成的渴饮烦躁等等(亦用于病后体虚或糖尿病属阴虚者)。

小编总结来说:慢性胃炎怎样调理的问题中,可见食物疗法对慢性胃炎怎样调理有着不能忽视的作用,同时食物疗法可以刺激我们对慢性胃炎怎样调理的积极性,加快我们远离慢性胃炎的步伐。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
90%用户还关注了
七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

身体调理

共400篇文章     进入专题

胃炎

推荐营养师 更多

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成180单营养配餐

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成106单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成26单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成261单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成216单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成269单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成108单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成126单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成124单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成329单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共385篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2