​注意冬季防护,把冻疮赶走

闫亚梅 闫亚梅 2017-01-08 15:00:24 疾病

冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病,虽然不是一种严重的疾病,但会影响工作、学习及休息,冻疮多因运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等引起,今天一起来看看吧。。。

一、话冻疮


由于冬季气候寒冷,外露皮肤长时间受到寒冷刺激,皮下小动脉发生痉挛收缩,使局部血液循环不良引起组织缺氧、营养不良,甚至可发生组织坏死

本病常发于暴露及末梢循环较差的部位,如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊等部位,一般只有红、肿、痛等症状,个别严重者可能起水疱,甚至出现局部坏死,随着气候的转暖可逐渐痊愈

、为什么会冻疮


1、人体由细胞构成的,当身体某处的细胞受到寒冷的侵袭就会有所反应

2、当在-7℃以下到-25℃时,细胞很易死亡

3、体质较差不耐寒冷及少动久坐、过度劳累等

4、人体的血管由神经支配,当人体受到寒冷侵袭后,皮肤的血管就受到神经的支配而收缩,使血管量减少,这样身体的散热量也就减少,如果血管收缩过久,就会造成局部细胞缺氧,组织坏死,结果就产生冻疮,甚至溃烂

、冻疮的症状


1、轻度

皮肤呈紫红或发青,伴有浮肿,触之有凉冷感,此时遇热,颜色可转为红肿,并出现瘙痒、疼痛

2、中度

若受冻较重,小动脉收缩时间过久,组织损伤加重,则在红斑的基础上发生水疱或大疱,疱破后形成糜烂渗出液体或结痂

3、重度

皮肤和皮下组织冻疮,

其损伤达皮肤深层、皮下组织或肌肉骨骼 ,多在伤后3~ 7 天出现水疱,损伤部位呈紫黑色,周围组织水肿,疼痛明显,肢体活动受限

、如何预防冻疮


1、冬季注意防寒保暖:要把身体所有敏感部位都包裹好,易受冷部位擦凡士林或其他油脂类,以保护皮肤。

2、经常摩擦双手:特别是以前长过冻疮的地方,或在冷水及温水中交替浸泡,促进手部血液循环

3、偶尔使用冷水:偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等,可促进局部血液循环,提高抗寒能力

4、选用热性食物:如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等

5、加强体育锻炼:体育活动可加速气血运行,改善微循环,提高机体对寒冷的适应性

6、穿衣宽松:穿宽松舒适的衣服,如果脚上有冻疮,穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。

7、避免吸烟:吸烟可以引起皮肤血管收缩,影响微循环

8、避免长时间受寒:如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环

五、治冻疮偏方


1、橘皮生姜外洗

鲜橘皮3-4个,生姜30克,加水约2000毫升,煎煮30分钟,连渣取出,待温度能耐受时浸泡并用药渣敷患处,每晚1次,每次30分钟

2、凡士林蜂蜜外敷

熟蜂蜜和凡士林以1:1的比例调和成软膏,涂于无菌纱布上,敷于疮面,每次敷2~3层,注意在敷前将疮面清洗干净,敷药后用纱布包扎固定

3、鸡蛋黄油外敷

将新鲜鸡蛋煮熟,取蛋黄放在铁勺上榨出油,去渣后冷却备用,冻疮溃烂处,先用双氧水清洗,然后敷上鸡蛋黄油,外用纱布包扎,三五天即愈

4、生姜片涂抹

用新鲜的生姜片涂抹常发冻疮的皮肤,连用数天,或用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天

5、温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天三次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生

微信号:yummy1314020

参考书籍:

1、张贻,张伟生编译,人体之秘,西南师范大学出版社,1987.11.

2、张银柱主编,名医偏方治百病大全集:专家指导版,科学技术文献出版社,2012.01.

3、程乐卿主编,健康生活秘诀,青岛出版社,2013.04.

4、洪杰,洪嘉婧编著,常见病简明敷贴疗法,吉林科学技术出版社,2013.09.

5、赵海军,马丽娟主编;吴丽慧,刘娅,王宝贵等副主编,社区居民健康自我管理手册,浙江大学出版社,2013.07.

6、张小雪著,二十四节气与养生宜忌,贵州科技出版社,2013.09.

相关推荐
七嘴八舌来一句
相关评论
天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419
天天营养网 2004-2016 京ICP备15058045号-2