一开口尽显“尴尬”,口苦口臭怎么调理?

匡若水 2017-01-05 14:32:29 疾病 ☆收藏

口苦口臭怎么调理-1

想与别人亲近却因为自己的口苦口臭,而不敢进一步?其实口苦与情绪有较大关系,情绪紧张、低落的人容易出现口苦的感觉。同时也可因为胆汁反流至胃、晚上入睡以前进食都会引起晨起口苦口臭。接下来天天营养网小编为你介绍口苦口臭怎么调理的方法。

为什么会口苦?各种原因都可导致

引起口苦的原因很多:消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;而且口腔本身疾病,以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病,但严重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲。

中医上认为口苦是有肝火,这时你可以服一些清肝火的中药。上火、火气大可能口干、口苦、口唇生疮、目赤、牙痛、大便干、小便黄,甚至感觉全身烦热等症状表现出来。

但要注意的是:很多的胆襄炎、胆结石的患者在早期都误以为是胃病,在早期吃一些胃药还有效,可时间长了以后胆的病情加重了,这时再吃胃药就不管用了,而此时胆的毛病已很大了,而且治疗起来也较难了,所以你一定要意识到口苦是“胆”有毛病的一种典型症状,抓紧去检查你的胆襄吧!

那又为什么会口臭?

Take it easy,其实口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。需要考虑口臭是口源性还是非口源性的。

1、对于不能排除与口臭相关的因素:如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。

2、如有可能引起口臭的口腔疾病,如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等疾病,应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。

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口苦口臭怎么调理的食疗方,可以参考一下哟

都已经了解了口苦口臭是什么原因导致的了,那口苦口臭怎么调理呢?这里天天营养网小编为你推挤7款口苦口臭怎么调理的食疗方。

1、佩兰15克水煎服,日1剂,每次煎10分钟,含漱或者内服。此汤口苦口臭怎么调理的有效方。

2、木香10克、公丁香6克;藿香、白芷各12克;葛根30克,水煎后分数次含漱。建议日1刑。切记不宜久煎,此方治口苦口臭有效。

3、竹皮适量,以沙锅焙干研末,并用其刷牙可去口苦口臭。

4、川芎适量细切,含在口中可暂时去除口苦口臭。

5、桂花子3克。煎水漱口,日3次。可除口臭。

6、公丁香2个,含在口中,时时含之可除口苦口臭。

7、取藿香(鲜品尤佳)15克、苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈为止其实保持好自己的心理和身体健康,保持生活规律、多食清淡的食物,口苦口臭的症状自然会减轻。

口苦口臭怎么调理-3

7种食物消除口臭,让你口气清新

1、无糖酸奶

口苦口臭怎么调理?可以喝无糖酸奶的,健康研究表明每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外无糖酸奶还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久、促进排便、净化口气。

2、丁香

口苦口臭怎么调理?不妨试一试丁香吧!因为丁香味辛但性温,并有散气效果,中医常用来健胃整肠、治疗呕吐及腹痛。

而且丁香也常被用做麻醉剂及杀菌剂,有些牙医诊所的漱口水中就含有一点丁香成分。

而且丁香还是“古代的口香糖”哟。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题,所以在晋见武则天时一定先口含丁香,从而保持口气芬芳。

3、绿茶

绿茶被视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它。口苦口臭怎么调理?喝绿茶准没错!许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。

(1)一方面是绿茶含有大量的氟(其实其他茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合具有抗酸防蛀牙的效果。

(2)另一方面是绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

4、海带

低脂的海带可以消除口臭。口苦口臭怎么调理的方法就是吃海带,今年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

5、金橘

口苦口臭怎么调理好?你不知道金橘对口臭伴胸闷食滞很有效吧?平时可取新鲜金橘5~6枚,并洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口苦口臭。

6、苹果

口苦口臭怎么调理好?可以试一试细嚼慢咽一个苹果,可以清除附着在牙齿表面的食物残渣、防止口臭。其中咀嚼过程还能促使唾液大量分泌,能起到清洁口腔环境的作用。

7、红茶

想要利用红茶去除口腔异味,只要经常将红茶茶叶放于口中嚼或者饮用红茶能够起到预防口臭的作用。因为茶叶中富含的儿茶素能快速减少消灭口腔内部的细菌。而且红茶当中的儿茶素和太黄素都是能够起到预防牙垢的作用,而含氟的单宁酸能够帮助牙齿起到强化牙釉质的作用。口苦口臭怎么调理好?除了喝绿茶,红茶也是不错的选择哟。

结束语:天天营养网小编介绍的口苦口臭怎么调理好的方法就到这里了,口苦口臭怎么调理的最好方法就是饮食要注意,保持口腔卫生哟!

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