查血验出来是甲减!那甲减不来月经怎么调理?

大静静 2017-01-06 09:32:27 疾病

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甲状腺是人体最大的内分泌腺体,主要有合成甲状腺激素、调节人体代谢的作用。

平时不怎么注意甲状腺,一体检就查出来是甲减,随之甲减的各种症状也都出来了,那甲减不来月经怎么调理呢?我们一起看看甲减不来月经怎么调理的方法吧!

甲减的典型症状都有这些!你中招了没?

1、月经紊乱

甲减的一般都会引起女性月经周期长、经血多及痛经多发也可能与甲减有关。而甲亢也会导致月经周期紊乱、经期短、经血少、两次月经之间时间更长。

2、疲惫乏力

感觉疲劳浑身没劲与很多疾病有关,也是甲减的头号症状。经过一夜睡眠后早晨起床感觉累,或者全天提不起精神,这些都有可能是甲减。

3、体温失调

还有就是甲减容易导致身上发冷。原因是甲状腺激素偏低会导致能量被细胞消耗掉、身体能量低、畏寒肢冷。相反甲亢患者体内产生能量的细胞过于活跃,容易导致身体发热或异常出汗。

4、睡眠紊乱

另一个症状是嗜睡,这是甲减的症状之一。甲状腺激素低会引起身体各项功能无法正常运转、导致浑身没劲,并且感觉总是瞌睡。另一方面甲亢容易导致焦虑和心率增快、入睡困难或失眠

5、紧张焦虑

焦虑和“感觉异常”可能是甲亢的症状。甲状腺激素过量分泌会导致人体交感神经系统“亢奋”,让人难以放松。

6、情绪低落

极度抑郁或悲伤也是甲减一大症状。原因是甲状腺激素太少会影响大脑中“欣快激素”——血清素的分泌。

7、便秘腹泻

甲减会造成消化过程减缓,容易导致便秘。而甲亢则容易导致腹泻。

8、“性趣”大减

“性趣”减退或消失可能是甲状腺疾病的副作用之一。甲减会导致性欲降低,甲减导致的乏力、身体疼痛等也会影响到性生活。

9、头发变稀

头发变脆、容易折断或脱落是甲减症状之一。甲状腺激素偏低也会扰乱头发生长周期,使很多发囊(包括眉毛)进入“休眠”阶段,结果导致头发脱落。甲亢也会导致头发变稀。

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甲减不来月经怎么调理呢?要做好如下几点

甲减的症状好像都有点像?最近姨妈又是不准确的么?最好去医院查一查自己是不是甲减了哟。那甲减不来月经怎么调理呢?

1、注意摄生、经期产后

这个时间的血室正开、邪气易侵,应注意保暖,甲减不来月经怎么调理呢?需要避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

2、保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激

甲减不来月经怎么调理呢?保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激

目的是避免气血逆乱,而影响月经的正常来潮。解除病后的恐惧心情和思想顾虑,促使疾病早日痊愈。

3、注意饮食营养

甲减不来月经怎么调理呢?需要各位女性朋友调整饮食习惯,做到不挑食、不偏食,平时可以多吃一些高蛋白食物,比如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜水果,以保证足够的营养物质的摄入。

4、劳逸结合

适当加强体育锻炼和体力劳动,以增强体质、保证气血的正常运行,还有合理安排工作。这些都是甲减不来月经怎么调理的方法呢。

5、积极治疗某些慢性疾病

甲减不来月经怎么调理呢?积极治疗某些慢性疾病哟,比如结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫病,以免病情进一步发展成闭经。

6、其他如做好计划生育工作

减少或避免流产手术损伤,还还要正确使用口服避孕药。哺乳时间不宜过长等都是甲减不来月经怎么调理所必须注意的。

7、增强体质

要多食营养丰富,并有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等都是甲减不来月经怎么调理的食物。

勿过食生冷、油腻食物以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。

甲减月经有问题的2种饮食方法

1、山楂红糖饮水

食材:生山楂肉50克、红糖40克。

做法:山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。

效用:非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

2、黑木耳红枣茶

做法:黑木耳30克、红枣20枚、黑木耳、红枣共煮汤服之。每日1次,连服。

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该控制好自己的胃了!

1、螃蟹

大家都知道螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人更当忌吃。

2、田螺

因为田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

3、巧克力

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。

进食高糖类的甜食不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,还会加重不舒服的感觉。

4、花椒、丁香、胡椒

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时放一些可使菜的味道变得更好。可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

5、梨

梨子虽水分多而且有营养,但是月经期间切忌多食生梨。

6、柿子

柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,这时就需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

7、食盐

女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多,从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

8、竹笋

因为竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。

9、西瓜

月经期的妇女应禁食。

结束语:通过对甲减不来月经怎么调理的介绍,不知道你已经了解了甲减不来月经怎么调理的方法了吗?要好好善待“姨妈”哟,毕竟它可是不来就会非常想念的“亲戚”。

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