感冒药,能不能治感冒?

小天 2017-01-07 11:11:00 疾病

感冒药-1

说到感冒,几乎每个人都得过,而且不止一次,但是大家真的了解感冒吗?

什么是感冒

首先感冒分为两种,由流感病毒引起的为流行性感冒,进入21世纪以来,我国经历的中等以上流感主要有SARS、甲型H1N1等;由其他病毒(多达一百多种,以鼻病毒、冠状病毒最常见)引起的为普通感冒。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天,夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。

感冒药-2

为什么会感冒

感染感冒病毒后,其会在体内潜伏18~48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状包括但不限于鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等。很有意思的是,在英文中,“感冒”和“寒冷”为同一个单词,很多人都觉得感冒是“冻出来的”。

然而真相是,不管你是冬天穿短裙出门、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,都不会引起感冒,但是会导致抵抗力下降,进而让病毒们有机可乘。另外冬季和春季感冒高发,则是干燥惹的祸,因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。

根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒传播的几率大。相比来说,“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后,感冒次数会减少,平均每年1次。

感冒药-3

如何治疗感冒——乱吃药不如休息好

一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否,感冒药除了缓解症状外,并不能对治疗感冒起到丝毫作用。因为普通感冒有100多种病原,服用药物或抗生素并不能杀死所有种类的病毒,同时还有可能“错杀”体内的有益菌种,而且人体发生感冒后,有些症状是人体自我防卫的正确反应,有时乱吃药反而把这些自卫反应停止了,所以说胡乱吃药还可能会加重病情。

感冒药-4

如果说药物只能让人好受点,无法缩短康复的时间,那一旦感冒,我们应该如何处理呢?

第一步:找一张床

感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1—2天,这样可以少将疾病传染给他人。

第二步:打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

第三步:吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第四步:多喝热水

换个大水杯,保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。

第五步:服用非处方药

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒,但能让你感觉好受些(切记不能依赖抗生素呦)。

第六步:耐心等它过去

你的病需要7天左右才会自行消失,但如果症状一直持续或急剧恶化,最好去医院请医生诊断。

感冒药-5

对付感冒三件宝

感冒虽然不是大病,但持续不断的症状却让很多人坐立难安。这里针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状,给出了缓解的小窍门,希望给大家带来帮助。

喉痛:淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物,最好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾,症状较重时使用。

咳嗽:止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕:热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。

最后提醒大家,预防感冒需要您坚持健康的生活作息,保证充足的休息;平常注意保持体温,在干燥的环境中注意补水。最重要的是提高免疫力,有了顽强的抵抗力就不会轻易患上感冒,而且一旦患病也会较快康复。

在这里要提醒大家,饮食健康最重要的还是营养均衡,要根据自身的营养状况科学搭配膳食。由于个体健康状况差异较大,建议大家扫描二维码参加限时优惠购活动,99元即可享受8大国家专业营养师21天跟进服务,一对一定制配餐。

适合您的,才是最好的。


相关推荐
七嘴八舌来一句
相关评论
天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419
天天营养网 2004-2016 京ICP备15058045号-2