青少年免疫力低下怎么调理?点进来你就知道

Cal 2017-01-13 14:32:01 疾病

青少年免疫力低下怎么调理-1

一些孩子好像一年到头都在感冒或者发烧,每个月要看好几次医生,父母不免忧心忡忡“我的孩子经常生病是不是抵抗力太差了?”其实人们常说的抵抗力与身体的免疫力息息相关。青少年免疫力低下怎么调理是目前的热门话题,在这里天天营养网小编就为大家分析了青少年免疫力低下怎么调理。

青少年免疫力低下怎么调理什么是免疫低下?  

大多数人的眼里免疫低下就是经常容易得病。免疫低下可以分为三种情况:先天性免疫低下以及后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。

先天性免疫低下医学上也称为免疫缺陷,是由于组成免疫系统的某种或多种组分由于基因突变等因素而丧失了原有的功能,发生免疫低下而且病情较严重。这个问题是青少年免疫力低下怎么调理是着重需要解决的。

后天继发性免疫低下顾名思义是由于其他某些因素引起的免疫低下,这类疾病经过去除引起免疫低下的病因后,免疫功能往往都可以恢复。这也是青少年免疫力低下怎么调理是着重需要解决的。

生理性免疫低下实际上是人体生存的一个过程,不属于病态。类似于人类的智力发育,谁也不会或不应该要求孩子具有与成人相同的智力。所以青少年免疫力低下怎么调理不需要考虑这个问题。

青少年免疫力低下怎么调理-2

想知道青少年免疫力低下怎么调理要找到免疫力低下的原因

1、环境不良

大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道影响肺的换气功能。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之一。

2、维生素以及微量元素的缺乏

如缺乏钙以及维生素A等均可导致孩子抵抗力下降。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之二。

3、患有先天性疾病

比如先天性心脏病以及先天肺发育不良等。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之三。

4、患有免疫缺陷病。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之四。

5、滥用抗生素

不管病情需不需要都用并多次更换产生耐药性,打乱了人体的一些平衡。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之五。

6、擅自停药

患病后疗程不够擅自停药。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之六。

7、滥用激素

给孩子运用激素久而久之患儿产生了依赖性,免疫功能也因此受到影响。这是解决青少年免疫力低下怎么调理这个问题的关键之七。

青少年免疫力低下怎么调理如何增强免疫力的方法

青少年的免疫系统尚未强固,这也是为学校里一个小朋友伤风其它人可能跟着感冒。无须靠药物或健康食品,天天营养网的健康专家教你以下几招青少年免疫力低下怎么调理的方法:

多多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线;不必过于干净因为免疫系统能对传染病原形成免疫记忆遇上可以很快将其消灭;养成良好的卫生习惯,在大自然面前脆弱的免疫系统“不堪一击”,所以需要培养孩子基本的卫生习惯;勤洗手是因为皮肤是保护人体的一个屏障;不要挖鼻孔或者揉眼:黏膜是人体的另一保护屏障;勤剪指甲因为指甲是病菌较为隐蔽的场所;足够的睡眠因为孩子在成长中每天需要充足的睡眠增多免疫细胞;保证有规律的生活因为生活环节若安排的井然有序,可以有效地增强孩子自身的免疫力;做运动可以保证孩子的身体得到锻炼;合理应用药物一定要在保健医生的指导下适时以及适度应用药品或者保健品。

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青少年免疫力低下怎么调理?5大饮食提升孩子免疫力

孩子免疫力不佳就经常生病,只有健全的免疫系统才能帮助孩子抵抗致病的细菌和病毒远离疾病。下面就是天天营养网的饮食专家为大家总结的6大饮食解决青少年免疫力低下怎么调理问题。

1、黄色以及绿色蔬菜

纤维质可预防便秘提供肠道通畅良好的吸收环境。黄色以及绿色蔬菜是很好解决青少年免疫力低下怎么调理问题的东西。

2、菇类是最近二十年来兴起的保健品,因为它能预防及改善许多心血管系统疾病,还能纾解压力带来好心情。菇类是很好解决青少年免疫力低下怎么调理问题的东西。

3、糙米以及薏仁等五谷类是人类的主食,这些食品拥有抗氧化剂能增强免疫力以及加强免疫细胞的功能。糙米以及薏仁是很好解决青少年免疫力低下怎么调理问题的东西。

4、蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子如蕃茄红素以及胡萝卜素等,可保护视力保护细胞不受伤害还能修补已经受损的细胞。蕃茄是很好解决青少年免疫力低下怎么调理问题的东西。

5、优酪乳是青少年正值身体快速增长及脑神经发育期的好食品。优酪乳是乳制品中可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品。优酪乳是很好解决青少年免疫力低下怎么调理问题的东西。

结束语:青少年免疫力低下怎么调理是大家应该注意的,大部分青少年都处在生长发育阶段免疫力过于低下会影响身体的发育,所以一定要注意增强免疫力。


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