手指甲上有竖纹?别怕,8大方法轻松解决!

归船 2017-01-15 09:30:20 疾病

手指甲上有竖纹-1

相信很多人有时候都会发现自己的手指甲上有竖纹,有些人不以为意,觉得是正常的生理现象,没有什么大不了的。但是有些人却觉得可能是身体某些疾病产生的征兆或病症,可能会感到害怕。那么,手指甲上有竖纹到底是代表着什么呢?

一、手指甲上有竖纹?分为这几种情况

1、蓝色竖纹

手指甲上有竖纹?如果出现蓝色竖纹的情况,说明身体缺氧这可能是肺炎等肺脏感染的征兆。

2、因指甲表面不够光滑而出现的竖纹

手指甲上有竖纹?如果你的指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,这就说明你已经处于过度工作,睡眠不足,过度用脑的状态,应该抽出时间来休息。不要再高强度的工作了。

3、黑色竖纹

手指甲上有竖纹?如果发生了这种情况,那就说明你的身体可能是肝肾机能衰弱,毒素寄存了,一定要多加留意。

手指甲上有竖纹-2

二、手指甲上有竖纹该怎么办?

现在,小编就来介绍一下手指甲上有竖纹该怎么办?

1、作息规律

手指甲上有竖纹该怎么办?要注意养成良好的生活习惯,有一个规律的作息时间。

2、补充营养

手指甲上有竖纹该怎么办?应该吃富含优质蛋白质的饮食来改善症状。譬如说奶类、蛋类、豆类、鱼类等。同时摄取维生素,以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。

3、保持充足的睡眠

上面已经提到,睡眠不足以及压力过大容易导致手指甲上有竖纹,所以我们应该对症下药,学会好好休息,保持充足的睡眠,改善自己的质量。

4、泡醋

手指甲上有竖纹该怎么办?可以每天晚上,将手指浸泡在醋稀释液中,可以防治指甲易劈裂。

5、手指甲上有竖纹该怎么办?每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,这将有助于改善指甲的强度。

6、泡麦芽

手指甲上有竖纹该怎么办?每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。

手指甲上有竖纹-3

7、多吃富含铁的食物

手指甲上有竖纹该怎么办?如果身体缺乏铁元素的话,就可能引起指甲干燥、脆弱等。所以平时素最好能多吃一些富含铁元素的食物。同时黑可以摄取维生素C,因为可以提高吸收铁的能力。

8、多吃维生素A

手指甲上有竖纹该怎么办?多吃维生素A,富含维生素A的食物有很多,比如说梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜等。蔬菜方面可以多吃马齿菜、大白菜、荠菜、茄子、南瓜、番茄、黄瓜、菠菜等。

差不多就是这样啦!其实手指甲上有竖纹不是什么大事,大家不必过于担心慌慌张张。但是呢,如果发生了这样的情况,也不能掉以轻心,完全不管。还是应该要知道自己的症状到底是什么引起的再对症下药,以免事情更加严重化。


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