是什么原因导致冠心病?

罗峻元 2017-01-24 06:30:00 疾病

冠心病在现代是一种较为常见的疾病,很多老年人都深受其害,一旦患上冠心病,就容易造成动脉腔狭窄,最终使得血流受阻,导致心脏缺血,从而产生心绞痛。那么究竟是什么原因导致冠心病?想要预防并治疗冠心病,了解是什么原因导致冠心病是非常重要的一个环节。如果您还不知道是什么原因导致冠心病,那就应该好好看看这篇文章了。

冠心病是一种什么样的疾病?什么原因导致冠心病?

冠心病的学名为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质上堆积成为白色斑块,又称为动脉粥样硬化病变。那么究竟是什么原因导致冠心病呢?

据专家介绍冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化,但动脉粥样硬化的原因尚不完全明确,因此要解释清楚是什么原因导致冠心病,并不是一件容易的事情,目前认为可能是由多种因素综合作用的结果。容易诱发冠心病的危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性,55岁以上或者绝经后的女性),家族遗传史(父兄在55岁以前,母亲/姐妹在65岁前死于心脏病),血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低),以及高血压、尿糖病、吸烟、超重、肥胖、痛风等疾病。要说到底是什么原因导致冠心病,只能解释为这些因素单独或综合作用诱发了冠心病。

了解了什么原因导致冠心病后,来看看冠心病的食疗食谱都有哪些

1、番茄

所需食材:番茄100g、精肉200g、油适量、盐适量、蔬之鲜适量、玉米淀粉适量。

制作步骤:(1)把番茄放在热开水中浸泡几分钟,去皮去籽,切成均匀块状;

(2)精肉切片,放入适量的玉米淀粉,用手把精肉和淀粉拌均匀;

(3)热油锅炒精肉片,等精肉片变色后放入番茄块,放适量的蔬之鲜和盐,翻炒一下就可以起锅了。

2、金针菇海带汤

所需食材:海带丝50g、金针菇50g、胡萝卜1/2个、油适量、盐适量、鲜辣粉适量、精少量、香菜适量。

制作步骤:(1)金针菇去掉老根,海带丝开水煮至2分钟,胡萝卜切丝,海带丝切段;

(2)炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火;

(3)然后将食材放入砂锅加入适量的清水,加入鲜辣粉和盐煮上3分钟,再加入金针菇继续煮上3分钟;

(4)加入适量的鸡精,撒上香菜关火。

3、香菇肉末豆腐

所需食材:豆腐1块、猪肉末100g、香菇5朵、油盐、干辣椒、小葱、姜、酱油、胡椒粉、淀粉、辣椒油适量。

制作步骤:(1)豆腐放入加了盐的开水中泡上三分钟;准备好水淀粉,再加入盐、胡椒粉等调料;

(2)烧热锅,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、红椒末和葱白一起煸炒;

(3)煸炒出香味后加入肉末一起翻炒,肉末翻炒变色后加入香菇末一起翻炒;

(4)再加入点盐和酱油调味;

(5)锅中加入适量的水煮开,后下入切成小块的豆腐, 加盖煮上两分钟;

(6)开大火,待芡汁收到浓稠时关火,盛入碗中,表面撒些小葱末即可。

根据对什么原因导致冠心病的了解,来总结预防冠心病的措施都有哪些

前面我们介绍了是什么原因导致冠心病,综上所述,导致冠心病的原因多种多样,但肥胖是其中“杀伤力”很重的一个原因。基于对是什么原因导致冠心病的了解,小编在此介绍几种预防冠心病的措施:

1、起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视,不玩手机。

2、保持身心愉快。忌暴怒、惊恐、情绪激动。

3、控制饮食。饮食清淡易消化为宜,少食油腻食品。每天补充足够的蔬菜水果,少食多餐,晚餐量少,不宜喝浓茶和咖啡。

4、戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,因此应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒,可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。

目前医学界还没有对是什么原因导致冠心病给出彻底的解答,但不良的生活和饮食习惯一定是导致冠心病的重要原因之一。从什么原因导致冠心病出发,我们对预防冠心病的措施有了比较深入的了解,希望小伙伴们将这些措施运用到自己的生活当中,远离疾病珍爱健康。

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