贫血有什么症状?这些表现预示着您可能中招了

张方容 2017-04-12 19:30:42 慢性病

虽然现在大家都吃得好、喝得好,但还是有许多人患有贫血,贫血有什么症状?贫血了该怎样补血?这些问题您都知道吗?今天小编就为您介绍一下贫血有什么症状以及如何补血吧。

贫血的人看起来较虚弱,但是许多人都不知道贫血有什么症状,及早发现这些症状,对及时治疗贫血大有帮助,那贫血有什么症状呢?

贫血有什么症状-1

一、贫血有什么症状?

1、神经系统

贫血有什么症状?从神经系统看贫血症状。头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,这些是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时会哭闹不安、躁动,甚至影响智力发育。

2、皮肤黏膜

贫血有什么症状?从皮肤粘膜看贫血症状。苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。贫血时机体会通过神经体液调节进行有效血容量重新分配,相对次要的脏器,如皮肤、黏膜则供血会减少;由于单位容积血液内红细胞和血红蛋白含量减少,也会引起皮肤、黏膜颜色变淡;粗糙、缺少光泽,甚至形成溃疡,是贫血时皮肤、黏膜的另一类表现,这可能还与贫血的原发病有关。对于溶血性贫血,特别是血管外溶血性贫血,可引起皮肤、黏膜黄染。

3、呼吸循环系统

贫血有什么症状?从呼吸循环系统看贫血症状。贫血时红细胞内会合成较多的2,3-二磷酸甘酸(2,3-DPG),以降低血红蛋白对氧的亲和力,使氧解离曲线右移,让组织获得更多的氧。气急或呼吸困难,大都是呼吸中枢低氧或高碳酸血症所导致的,所以轻度贫血没有明显表现,仅活动后也会引起呼吸加快、加深并有心悸、心率加快。贫血越重,活动量越大,症状越明显。重度贫血时,即使在平静状态也可能有气短甚至端坐呼吸。长期贫血,心脏超负荷工作且供氧不足,会导致贫血性心脏病,此时不仅仅有心率变化,还可有心律失常和心功能不全。

4、消化系统

贫血有什么症状?从呼吸系统看贫血症状。贫血时消化腺分泌减少,甚至会使腺体萎缩,进而导致消化功能减低、消化不良,出现腹部胀满、食欲减低、大便规律和性状的改变等。长期慢性溶血可合并胆道结石和脾大,缺铁性贫血会有吞咽异物感或异嗜症,巨幼细胞贫血或恶性贫血会引起舌炎、舌萎缩、牛肉舌、镜面舌等。

5、泌尿生殖内分泌系统

贫血有什么症状?从内分泌系统看贫血症状。血管外溶血出现无胆红素的高尿胆原尿;血管内溶血出现血红蛋白尿和含铁血黄素尿,重者甚至会发生游离血红蛋白堵塞肾小管,进而引起少尿、无尿、急性肾衰竭。长期贫血影响睾酮的分泌,减弱男性特征;对女性而言,因影响女性激素的分泌而导致月经异常,如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。长期贫血还会影响各内分泌腺体的功能和红细胞生成素的分泌。

以上便是小编为大家整理的贫血有什么症状,贫血并非不可治愈,了解贫血有什么症状,找出病因并合理补充铁质可防治贫血。那么有哪些食物适合贫血患者呢?

二、贫血吃什么好?补血吃4种食物

1、胡萝卜:含有很高的维生素B、维生素C,还含有胡萝卜素,而胡萝卜素对补血极其有帮助的哟。

2、龙眼:含有丰富的铁质,还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等,不仅可以补血,还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。

3、萝卜干:含的维生素B极为丰富,铁质含量很高,含量是除了金针菜之外超过一切食物,对补血有很大的帮助。

4、黑豆:可以让人头发变黑,也可以生血。

三、贫血吃什么?2款补血食谱

1、萝卜炖牛肉

材料:白萝卜450克、牛肉(瘦)100克、料酒10克、大葱15克、姜15克、酱油10克、盐4克、味精2克、八角3克、花生油40克。

做法:将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯后捞出备用;锅内加油烧热后放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖到直至熟烂;放入萝卜块,烧开后撇去浮沫,直至萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要,再撇去浮抹,出锅后盛入汤碗内就可以了。

2、清炖排骨

材料:猪排骨(大排)300克、盐3克、小白菜50克、花生油20克、味精2克、黄酒3克、大葱4克、姜3克。

做法:将排骨洗净,剁成四厘米长、三厘米宽的段,下入沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;将小白菜洗净,去根部,切成两段;葱洗净、切段;姜切块并用刀轻轻拍松;接着在锅上火烧热,加少许底油,用葱段、姜块炝锅,烹绍酒后下排骨,加入适量清水。用旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;下小白菜放精盐、味精调味,再炖至排骨酥烂脱骨就可以了。

结束语:您了解贫血有什么症状了吗?如果您有这些症状表现,一定要引起重视哟。


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