脂肪肝的症状有哪些?

钟雪 2017-04-28 14:30:53 慢性病

脂肪肝是一种肝部疾病,很多人都会有这种症状,尤其是老人和男性特别容易患上脂肪肝。那么你知道脂肪肝的症状和发病原因吗?今天天天营养网小编就向大家介绍脂肪肝的症状和脂肪肝的饮食赶紧来看看吧!

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脂肪肝的症状表现

脂肪肝的临床表现多样、轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝的病人多于体检的时候偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐和肝区或者是右上腹隐痛等。肝脏轻度肿大可有触痛、质地稍韧、边缘钝、表面光滑,少数的病人可能有脾肿大和肝掌。

1、脂肪肝的症状:恶心、呕吐、腹胀

轻度脂肪肝若伴有着肝功能损害、可伴有恶心欲呕、厌和上腹饱胀等不适。恶心的症状常常会单独的出现。

2、脂肪肝的症状:食欲不振

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一、如果长时间食欲不振、除了怀疑胃炎以及其他疾病也应考虑到脂肪肝的可能。

3、脂肪肝的症状:维生素缺乏症

脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食之中维生素缺乏、那么人就会出现多种维生素缺乏症。临床可见于周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑和角化过度等。少数人也可能有者消化道出血、牙龈出血和鼻衄等。

4、脂肪肝的症状:疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠和易疲劳的表现。

5、脂肪肝的症状:蜘蛛痣

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣、形似蜘蛛、故称蜘蛛痣、经常出现在面、颈、手背、上臂和前胸和肩膀等部位。直径可以从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心、其呈辐射状的“小血管网”即可褪色和去除压力后又会出现。最常见在急慢性肝炎或者是肝硬化患者、但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。当肝内脂肪沉积过多时、可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉、而引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多、误诊为急腹症而作剖腹手术。

此外、脂肪肝病人也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数病人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。重度脂肪肝患者可以有腹腔积液和下肢水肿、电解质紊乱如低钠、低钾血症等,脂肪肝表现多样,遇有诊断困难时,可做肝活检确诊。

脂肪肝的保健方法

脂肪肝保健方法一

控制饮食的总热量、轻度脂肪肝的病人需要减少脂肪和碳水化合物的摄入量、只要体重每月下降0.5-1千克达到标准体重后给予维持量。脂肪肝饮食要注意补充适当的蛋白质和维生素、多吃新鲜蔬菜和粗粮。

脂肪肝保健方法二

坚持有氧运动、每天坚持有氧运动半小时以上、或跳绳、爬山、游泳等。有氧运动可以消耗体内过生的热量、脂肪肝患者应为自己制定一份切实可行的运动计划。

脂肪肝保健方法三

情绪紧张往往导致饮食过量、像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。在人们紧张的时候、食品的确可以引起安慰的作用、给人们以满足感。同时、人在生气时会损伤肝脏、因此脂肪肝患者一定要注意保持良好的心态。

脂肪肝的饮食保健

1、何首乌粥。取何首乌20克、粳米50克、大枣2枚。将何首乌洗净晒干、打碎备用、再将粳米、红枣加清水600毫升、放入锅内煮成稀粥、兑入何首乌末搅匀、文火煮数沸、早晨空腹温热服食。

2、赤小豆鲤汤。取赤小豆150克、鲤鱼1条约500克、玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂、与余两味加水适量、共煮至烂熟。去花调味、分2~3次服食。

3、菠菜蛋汤。取菠菜200克、鸡蛋2只。将菠菜洗净、人锅内煸炒、加水适量、煮沸后、打入鸡蛋、加盐、味精调味、佐餐。

取何首乌20克、粳米50克

4、灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克、蚌250克、冰糖60克。将河蚌去壳取肉、用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时、取浓汁加入蚌肉再煮、放入冰糖、待溶化即成、饮汤吃肉。

5、兔肉煨山药取兔肉500克、怀山药50克、盐少许。将兔肉洗净切块、与怀山药共煮、沸后改用文火煨、直至烂熟、饮汤吃肉。

脂肪肝吃哪些食物对身体好

山楂、制何首乌、雪莲果、 燕麦 、玉米 、海带 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、苹果、牛奶 、洋葱 、甘薯、胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等。

1、红花山楂橘皮茶:红花10g、山楂50g、橘皮12g、水煎取汁、每日1剂、分数次当茶饮。

2、荷叶山楂丹参茶:荷叶、山楂丹参10g、每日泡茶饮、数次多饮。

3、金归揸橘茶:郁金、当归各12g、山楂、橘皮各25g、加水同煎取汁代茶饮、每日1剂、分2-3次内服。

4、金香茶:郁金、香橘皮、木香各10g、加水适量、煎取药汁代茶饮、每日1剂、每早中晚3次服。

5、三花茶:玫瑰花、代代花、茉莉花各20g、加水煎取药汁、或沸水冲泡代茶饮、每日1剂。

结语:通过小编上文的介绍,你知道脂肪肝的发病原因到底有有哪些了吗?你知道脂肪肝应该怎么治疗才最有效果了吗?脂肪肝虽然有很大的危害,但是只要我们及时发现、尽快地采取治疗措施,平时做一些预防的工作,一定会远离疾病困扰。


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