慢性病“饮食调理”有用吗?

冯己龙 2017-05-03 11:34:24 慢性病

2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%,糖尿病患病率为9.7%,与2002年相比,患病率呈上升趋势。40岁及以上人群慢性阻塞性肺病患病率为9.9%。

根据2013年全国肿瘤登记结果分析,我国癌症发病率为235/10万,肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位,十年来我国癌症发病率呈上2012年全国居民慢性病死亡率为533/10万,占总死亡人数的86.6%。心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因,占总死亡的79.4%,其中心脑血管病死亡率为271.8/10万,癌症2为144.3/10万(前五位分别是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌),慢性呼吸系统疾病死亡率为68/10万。

经过标化处理后,除冠心病、肺癌等少数疾病死亡率有所上升。

——《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》发布

这不仅仅是一组数据,是值得国民深思的,为什么我们国家慢病逐年成上升趋势发展,慢病井喷?慢病为什么会越来越年轻化?··· ···

紧张的都市生活导致人们精神压力越来越大、不规律饮食、频繁夜生活、追求极“精细化”饮食结构、过度饮酒、吸烟、先进化和智能化产品的运用,人们的运动量越来越少,造成恶性循环,这些都是肥胖和慢病爆发的首要因素。

得了病,人们第一个想到的是怎样找一个好医生、好医院、好的特效速、效药物,其次想的是保险;而不是寻根问底找出致病的因素,以预防和保健

人体自身就具有免疫力和抵抗力,不良的生活方式导致自身抵抗力和免疫力下降,机体处于亚健康状态。所谓“苍蝇不叮无缝的蛋”,疾病也是这个道理,所以人不是先得病才不健康,而是先不健康才会得病。

慢病营养膳食疗法是“细胞全息还原”疗法的一种,通过合理饮食加上适量运动激活身体自愈功能,恢复人体代谢本能,减少甚至摆脱药物依赖也不是没有可能的。2016版的《中国居民膳食指南》大家可以很好地阅读和借鉴。


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