慢性胃炎、胃溃疡、老胃病如何饮食调理?

冯己龙 2017-05-25 11:07:49 慢性病

随着快节奏的生活、工作和社会压力的加大,心情的喜怒哀乐变化,不规律的饮食习惯,越来越多的人患上了不同程度的胃炎、胃溃疡、反流性食管炎……

年初的时候有朋友问我——‘说他的胃病二十多年了,中药,西药吃了不少,甚至中西药结合,吊瓶都能打一车,急性胃炎发展成了慢性胃炎,反流性食管炎··· ···实在难受,问我有什么食疗的方法……

首先应该改变生活饮食习惯,他以前一天吃两顿饭,有时工作忙了甚至一天吃一次,饥一顿饱一顿生活不规律,一开始总以为只要吃药就行……

我给他建议每天三餐两点按时吃饭,养成良好的生活习惯。

早点7:00——8:00 水盆羊一份,一个鸡蛋,一份时令蔬菜

9:00——10:00加餐牛奶或者豆浆一杯200克左右,新鲜水果100克左右。

12:00——13:00午餐,主食一份,甘蓝炒肉一份,紫菜汤一份,时令蔬菜一份。

15:00——16:00加餐新鲜水果100克左右。

19:00——20:00晚餐,小米粥一份,时令蔬菜一份。

21:00以后禁食。

最晚22:00休息

饮食原则:少食多餐,放松心情,适当减压,饮食七分饱,生气时不进食,蔬菜水果不能互换。

饮食点评:水盆羊肉汤,用十多味温胃养胃的中草药调配,文火熬6小时以上,在羊肉的营养不破坏的基础上又增加了汤味的鲜美。甘蓝中含对胃黏膜修复有很好作用的维u,小米粥是最佳的养胃“神器”。各种新鲜水果蔬菜能更好地补充维生素和矿物质,减少了主食的食用量增加蔬菜的食用量有利于减肥塑形。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!

专长: 慢性病营养调理

证书等级: 公共营养师三级

已完成297单营养配餐

证书编号: 1626000000300879

找Ta配餐

扫扫二维码
90%用户还关注了

 ◆ 夏季是腹泻频发的季节,要照顾好自己的肠胃...

 ◆ 调理肠胃,让美味无处可逃...

 ◆ 肠胃炎十大症状你都知道吗?

 ◆ 吃山楂干的好处,每天一颗清刷肠胃...

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

肠胃调理

共55篇文章     进入专题

胃溃疡

胃炎

胃病

推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成106单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成26单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成180单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成261单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成216单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成269单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成108单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成126单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成124单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成329单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共385篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2