冠心病原因,看冠状动脉粥样硬化的真相

胡静 2017-06-05 19:30:00 慢性病

冠心病大家应该都不陌生吧,这种病的男性患者普遍大于女性。但是很多人并不明白引起冠心病原因是什么,从而导致他们不知如何预防冠心病。下面天天营养小编就给大家介绍一些冠心病原因、症状以及冠心病患者的饮食。

冠心病原因-100

一、冠心病原因揭秘冠心病可怕诱因

1、冠心病原因:年龄与性别

40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性差不多。

2、冠心病原因:高脂血症

脂质代谢紊乱也是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%则患冠心病的危险性增加2-3%,甘油三脂是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。

3、冠心病原因:高血压

高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病是否发生。

4、冠心病原因:吸烟

吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。实验研究表明冠心病与吸烟之间存在着明显的用量反应关系。

5、冠心病原因:糖尿病

冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6、冠心病原因:肥胖症

已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

7、冠心病原因:久坐生活方式

不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

二、冠心病的常见症状

在了解冠心病原因之后,冠心病有哪些症状呢?

1、患者在发病初期,因受到不良刺激如惊险、寒冷或担心时,就会出现胸痛、胸闷、心悸等症状,或是在劳累后易感到胸闷、呼吸不畅等症状,患者一定要引起注意。

2、患者在进行体力劳动过后常会出现气短、心慌、呼吸困难等症状,还可表现出胸骨的后部或者是心前区闷痛或者是紧缩样的疼痛感,同时向左肩以及左上臂蔓延,经过几分钟的休息后症状可自行缓解。

三、冠心病吃什么好

1、山楂菊花代茶饮

山楂12克、杭菊花9克,开水沏、代茶饮。高血压病或兼高脂血、冠心病者均可常服。肝火上炎型、阴虚阳亢型高血压病亦可配用。

2、菊槐绿茶饮

杭菊花、槐花各3-6克、绿茶3克,开水沏、代茶饮。适应症同山楂菊花代茶饮。

3、雪羹汤

荸荠、海蜇头各100-200克煮汤,每日分2-3次服。适用于高血压病而兼见痰浊表现者,临床以眩晕、头痛、胸脘满闷或有呕恶痰涎、舌苔白腻、脉弦滑为特征。

4、双耳汤

银耳、黑木耳各9-12克以温水浸泡,洗净后放入碗中,加适量水和冰糖置锅中蒸1小时后取出,吃银耳、黑木耳并饮汤。每日1-2次。适用于高血压病、动脉硬化或兼有眼底出血者,以肝肾阴虚型尤为适宜。

5、芹菜大枣汤

鲜芹菜(下部茎段)60克、大枣30克加水适量煎汤服。每日分2次服用、可连续服1个月以上。

6、山楂决明汤

山楂、决明子各15-30克加水适量,煎汤服或开水沏代茶饮。适用于高血压病合并高脂血症又兼便秘者。大便不秘结时决明子量宜酌减。

7、菊花山楂粥

干菊花(去蒂)、山楂片各9-12克研为粉末。以粳米45-60克、冰糖少许、水500毫升煮,至米开而汤未稠时调入菊花、山楂末,然后改文火煎煮片刻,粥稠火停、盖紧焖5分钟,待稍温服食、每日1-2次。高血压病或合并高脂血症、冠心病者均可服用,冷季停服。

四、如何预防冠心病

既然冠心病严重影响了我们的生活质量,我们应该如何根据冠心病原因来预防它的发生呢?

1、起居有常

早睡早起、避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

2、身心愉快

忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

3、控制饮食

饮食宜清淡、易消化,少食腻、脂肪、糖类。要食用足够的蔬菜水果,少食多餐、晚餐量少,不宜喝浓茶、咖啡。

4、戒烟少酒

吸烟是造成心肌硬塞和中风的重要因素,所以冠心病患者应绝对戒烟。少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度酒可促进血脉流通、气血调和,但不能喝烈性酒。

5、劳逸结合

避免过重体力劳动或突然用力、饱餐后不宜运动。

6、体育锻炼

运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择如打太极拳、健身操、乒乓球等。同时做这些运动的时候要量力而行,使全身气血流通、减轻心脏负担。

以上就是小编为您介绍的冠心病原因、症状以及冠心病饮食的容了,希望这些内容对那些不明白冠心病原因的人有所帮助!


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