掌握这些冠心病的症状,早了解早发现早治疗!

春田花花 2017-07-11 19:30:00 慢性病

冠心病一直是一种发病率较高的心脑血管疾病,且一发病,就难以治愈,甚至会带来死亡的威胁。因此,了解有关冠心病的症状的知识,对于我们来说是非常重要的。要知道,冠心病的高发人群是中老年人,所以屏幕前的年轻朋友和中老年朋友都应该为父母或是自己好好来了解一下有关冠心病的知识。天天营养网小编今天要为大家讲解的就是对大家最关心的,也是对大家对重要的,有关冠心病的症状的知识,带上身边的中老年人一起来看看吧。

冠心病的症状-69

遇见这些冠心病的症状,千万别掉以轻心!

1、典型胸痛

常由体力活动、情绪激动等诱发,表现为突感心前区疼痛,多为发作性绞痛或压榨痛,也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和无名指,休息或含服硝酸甘即可缓解。

胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。胸痛也可出现在安静状态下或夜间,由冠脉痉挛所致,因此也称变异型心绞痛。如胸痛性质发生变化,如新近出现的进行性胸痛,痛阈逐步下降,以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频,持续时间延长,祛除诱因或含服硝酸甘油依旧不能缓解,此时往往怀疑为不稳定心绞痛。

心绞痛的分级:

Ⅰ级:日常活动,如步行,爬梯,无心绞痛发作。

Ⅱ级:日常活动因心绞痛而导致轻度受限。

Ⅲ级:日常活动因心绞痛发作而明显受限。

Ⅳ级:任何体力活动均可导致心绞痛发作。

2、隐形症状

一部分患者的症状并不十分明显,仅仅表现为心前区不适、心悸或乏力,或以胃肠道症状为主。某些患者可能没有疼痛,如老年人和糖尿病患者。

3、猝死

约有1/3的冠心病患者首次发作时表现为猝死。

4、其他

另外可伴有全身症状,如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。

特别要提醒经常感觉胸痛的小伙伴,千万不要再忍者了,赶紧上医院进行一个全面的检查吧!

这些食物对于防治冠心病特别有效,大家千万别错过了

1、地木耳炒鸡蛋

所需食材:地木耳250g、鸡蛋3个、青椒1个、油、盐、葱姜、糖1g、香油适量。

制作步骤:

(1)地木耳洗净用开水焯烫一下沥干水分,蛋打散入锅炒熟备用。

(2)锅中再加少许油,爆香葱姜,倒入地木耳翻炒片刻。

(3)加入糖和盐翻炒均匀,再放入青椒。

(4)倒入鸡蛋翻炒,加上鸡精,淋入香油。

(5)翻炒均匀即可关火。

2、黑芝麻糊

所需食材:熟黑芝麻70g、糯米70g、冰糖适量。

制作步骤:

(1)把糯米提前洗净泡好、冰糖块太大了也用水泡上。

(2)把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆浆机里,加上清水到最上面的水位线。

(3)然后盖好豆浆机通电,按下米糊的按键。

(4)熟后听到提示音可以关闭电源,倒入杯中就可以喝到香甜的黑芝麻糯米糊了。

3、蒜泥茼蒿

所需食材:茼蒿500g、蒜泥20g、油、盐、葱花适量、白糖1g、鸡精少许。

制作步骤:

(1)茼蒿去老根清洗干净,蒜切末,葱切碎。

(2)炒锅倒油爆香葱蒜。

(3)倒入茼蒿翻炒,加入少许糖,再加入盐。

(4)茼蒿变软加少许鸡精关火即可。

有效预防冠心病,从这些日常小事做起

1、起居有常

早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

2、保持身心愉快

忌暴怒、惊恐、情绪激动。

3、控制饮食

饮食宜清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。每天要食用足够的蔬菜水果,少食多餐,晚餐量少,不宜喝浓茶、咖啡。

4、戒烟少酒

烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但是最好别喝烈性酒。

5、劳逸结合

避免过重的体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

6、体育锻炼

运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好来加以选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。

天天营养网小编由衷的希望大家都没有在自己身上发现这些冠心病的症状,同时一些年轻的朋友不要以为冠心病是中老年人才会患的疾病,觉得离自己还很远,因此放纵享乐,这样下去,会使得身体提前透支,增加老来患上各种疾病的风险,因此不管是年轻人还是中老年人,都要有一个良好的作息习惯和饮食习惯。


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