小孩便秘怎么办?妈妈别担心,这里有方法

瞿仲鸣 2017-07-14 19:30:00 慢性病

假如宝宝一天没大便,妈妈的心就开始悬起来了,如果是两天没排便,妈妈就更是坐立不安了。因为小宝宝可能便秘了,不过妈妈们也不要担心,因为应对小孩便秘还是有方法的,那么小孩便秘怎么办呢?天天营养网小编今天就来和大家说说关于宝宝便秘的那些事吧。

小孩便秘怎么办-62

一、小孩便秘的原因

1、饮食不足:婴儿进食太少,消化吸收后余渣少,致大便减少、变稠。

2、食物成分不当:大便性质和食物成分的关系十分密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠道内发酵过程减少,会导致便秘。

3、肠道功能失常:生活不规律、未形成排便的条件反射而导致宝宝便秘是很常见的。所以家长要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律。

4、体格与生理的异常:如宝宝有肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等症状,都可能引起便秘。家长日常发现宝宝便秘,需检查宝宝的肛门有无异常。

5、精神因素:宝宝受突然的精神刺激,或者环境和生活习惯的突然改变,也可能引起短时间的便秘。

二、小孩是否真便秘了?

宝宝是否便秘,不能只依据排便频率,要对宝宝大便的质量进行总体观察,还要看宝宝的健康状况是否异常。每个小孩各自身体状况不同,因而每天的排便次数也有差别。例如完全食母乳的宝宝每日排便次数可能较多,用牛奶或者其他代乳品喂养的宝宝则可能每日排便1次或2~3日1次,只要便便的性状及量均正常,小孩又无其他不适,宝宝就没有便秘。但如果宝宝出现以下情况,那就要考虑宝宝是不是出现便秘了。

1、大便干燥,而且量少。

2、大便难于排出,排便时有痛感。

3、腹部胀满、疼痛。

4、食欲减退。

注意: 宝宝几天不大便不一定是便秘。吃母奶的宝宝,由于母奶吸收较多,大便量较少,有些婴儿反而会好几天才大便一次,不一定每天大便。所以新生儿几天不大便不一定是便秘,判断宝宝是否便秘的方法是观察宝宝的大便性状,如果性状正常,几天不大便也属正常。

三、小孩便秘怎么办?

1、6个月的宝宝,可喝些果汁或菜汁

如胡萝卜、芹菜等煮水喝,橙子、苹果、西瓜榨汁喝。应先让宝宝喝1-2勺,如没有异常,再逐渐加量。

2、9个月的宝宝应增加辅食

最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等青菜切碎,放入米粥或麦片一起煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,达到通便的目的。还可给宝宝喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。

3、养成定时排便好习惯

父母应帮助宝宝逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后,父母就可以带着宝宝去便便,并发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射。

4、做做婴儿操

运动量不够也会造成肠道蠕动减缓,导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝,可鼓励宝宝自己练习翻身、爬行等动作,或给宝宝一个球,跟宝宝一起玩。

四、小孩便秘怎么办?试试这些缓解小孩便秘的健康食谱吧

1、香蕉苹果泥

做法:将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。

功效:香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可以保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此是有效的便秘食疗品。

小贴士:6个月宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。

2、果仁橘皮粥

做法:将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,再将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

功效:果仁、橘皮可清肺化痰。

小贴士:适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。

3、红薯粥

做法:将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。

功效:红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

小贴士:红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于药物。

4、银耳橙汁

做法:银耳10~15克,鲜橙汁20毫升。将银耳洗净泡软,放碗内置锅中隔水蒸煮,加入橙汁调和,连渣带汁1次服完。每日1剂,连服数天。

功效:中医认为银耳能清肺中热、养肺阴,适用于肺热胃炎,以及大便秘结等。

小贴士:对于肠燥引起的便秘有润肠通便的效果,橙汁有促进消化的功能。

5、菠菜稀粥

做法:菠菜10克,粳米50~100克,将菠菜置沸开水中烫至半熟,捞出切成小段,粳米置锅内加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮数沸,入香、盐调味,每日1~2次,连服5~7天。

功效:菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥,因而可防治便秘。

小贴士:菠菜还富含酶,能刺激肠胃、胰腺的分泌,既助消化又能润肠

结束语:小孩子便秘一直都是父母最头疼的事情,看着宝宝难过的样子,父母更加着急。小孩便秘怎么办?爸爸妈妈们都清楚了吗?那么关于小孩便秘怎么办的调理小编就分享到这里了,希望对大家有所帮助。

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