风湿性关节炎的饮食注意事项,这5种食物不能吃!

张小荣 2017-07-27 14:30:00 慢性病

饮食问题是风湿性关节炎病人生活中重要的组成部分,但是您知道风湿关节炎的饮食注意事项吗?风湿性关节炎病人需要注意的就是养成一些好的饮食习惯,及时的注意自己正确有效的饮食方法,积极的注意好的饮食,那么下面就为大家介绍一些风湿性关节炎的饮食注意事项,赶快来做好笔记哦。

风湿性关节炎的饮食注意事项-34

风湿性关节炎的症状表现

1、关节疼痛及压痛

开始的时候可能是轻度或者是中度的间断性隐痛,休息的时候会好转,但活动后会加重。中老年风湿性关节炎的症状。

2、关节僵硬

早晨起床的时候关节会有僵硬及发紧感,气压降低或者是空气湿度增加时会加重但持续时间一般较短,常为几分钟至十几分钟,很少有超过半小时的。这是老年风湿性关节炎的症状之一。

3、关节肿大

手部关节肿大变形比较明显。

4、骨摩擦音

由于关节软骨受到破坏,关节面不平,关节活动时会出现骨摩擦音,多出现在膝关节。

5、关节无力和活动障碍

关节疼痛、肌萎缩、活动度下降和软组织挛缩可引起关节无力,导致走路的时候腿常发软,严重的时候甚至不能完全伸直或没办法活动。

风湿性关节炎的食疗食谱

在介绍风湿性关节炎的饮食注意事项之前,我们还是先来看看适合风湿性关节炎患者的食疗食谱吧。

1、生姜红糖茶

生姜5片和红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。此药膳茶可以治疗肢体关节风痹所治疼痛。有着通经散寒的功效。

2、生姜粥

生姜5片、葱白3段和糯米60克。将生姜,葱白和糯米共入锅中加水适量和煮粥热服常食有效。此药膳粥可散寒利湿和祛风通络。用于在游走不定的关节疼痛。

生姜5片,葱白3段和糯米60克

3、五加皮醪

五加皮50克,糯米500克和酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁与糯米共煮成于饭,待冷之后加入酒曲适量拌匀和发酝成酒酝。每日适量的佐餐食用。此药膳醪通经活络和除湿祛风寒。用于腕,肘和膝关节疼痛等症。

4、防风苡米饮

薏仁米30克、防风10克和生姜3片。将薏米、防风和生姜共煎汁和饮用的时候弃渣留汁饮用。每日1剂这样连用4到6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利和伸屈不直和风寒湿邪等症。

风湿关节炎的饮食注意事项,五种不能吃的食物

1、忌海产类

海产品对疾病会有一定的影响,风湿性关节炎患者不宜多吃一些无鳞的鱼及海产品,如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等,这类食物中多含有尿酸,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节症状。

2、忌高脂肪类

患者不宜多吃高脂肪类食物如牛奶和肥肉等。另外炒菜,烧汤的时候也要少放些油,因为高脂肪类食物进入人体后在氧化的过程中,能产生酮体,而酮体会对关节有很强的刺激作用不利于病情康复。

3、忌过咸的食物

过咸的食物不仅会引起高血压疾病,而且对风湿性关节炎患者也非常不利,吃过咸的食物会使体内钠离子增多,加重患者的症状,患者应避免吃咸菜,咸蛋,咸等这些咸的食物。饮食尽量以清淡为主,不仅可以保持好的食欲,而且还可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

4、忌过酸的食物

酸性食物过度,超过了体内的酸碱度值,会使乳酸分泌增多,并且会消耗体内一定量的钙,镁等离子,而加重症状。酸性物质有花生,白酒,白糖以及、鸭、鱼、肉、蛋等。

风湿性关节炎患者还需要注意饮食宜忌,一些食物虽然属于易消化食物,但是却不适合患者食用,如巧克力、牛奶和麦乳精等,患者在饮食上还需要分配好药补和食补的关系,这样才能使两者发挥最佳效果。

5、忌含有普林的食物

有些豆类含有中等的普林,一个星期吃不超过3-5次,如扁豆和豌豆和纳豆。其他的豆类含有着非常微量的普林,如红豆,绿豆,豆芽和蚕豆等。有的菜类也含有着中等的普林,如芦笋,木耳类,花菜和菠菜等。

食物中含有着非常高分量的普林有:肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏,肾脏和胰脏)和干鱼和酵母等。碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽:鹅、火鸡、鸭和鲑鱼这些食物也含有高分量普林,患痛风的病人能免则免,否则一个星期吃不超过一次。

结语:通过上文的介绍,想必大家对于风湿性关节炎的饮食注意事项也是有了一个比较全面的了解了吧,风湿性关节炎在我们生活中是比较常见的疾病情况了,如果大家在生活中,患上了这样的疾病,不要犹豫要及时的接受科学的治疗哦,另外就是在日常的调理中,一定要注意一些风湿性关节炎的饮食注意事项,吃对东西很重要。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
90%用户还关注了

 ◆ 风湿性关节炎的治疗方法,你造吗?...

 ◆ “择天”记:风湿关节炎如何逃脱升天?...

 ◆ 风湿关节炎如何保养?日常护理、食疗保健齐...

 ◆ 风湿关节炎怎么调理?绝妙方法在这里

七嘴八舌来一句
相关评论
关联专题 更多

风湿性关节炎

共10篇文章     进入专题

推荐营养师 更多

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成180单营养配餐

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成106单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成27单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成261单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 孕期完美营养

已完成227单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 幼儿完美营养

已完成269单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成108单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成126单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成124单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成329单营养配餐

热点专题 更多

养生

共71篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

营养早餐

共212篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

疾病

共385篇文章     进入专题

文章点击排行

1 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

2 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

6 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

7 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

8 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

9 脑梗塞不能吃哪些东西?千万不要乱...

10 注意啦!鸡蛋六种吃法要人命!看看...

天天营养微信公众号
粉丝交流群:319262631 投稿QQ:2124361593 广告合作QQ:2501273382
咨询电话:010-60609419  公司地址:北京市海淀区上地三街
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2